justinev escribió:Hola wapi
A mi tambien me lo han diagnostico hace unos meses.
Los medicos no se mojan para las comidas, tienes que ir a un nutricionista o si pillas un medico que te diga que comer genial pero ya te digo que tienes una larga peregrinacion en cuanto a las comidas. Debes empezar a probar comidas y ver que te sienta bien a ti y que no porque para cada persona su intestino reaciona diferente por desgracia no hay una dieta infalible.
Yo lo que te recomiendo es que empiezes con una dieta base, super suavez y estes unos mesecillos dejando a tu intestino descansar y desinflamarse y despues empiezes a introducir alimentos.
Eso si.. ya te digo que chocolate, cafe y alcohol prohibidos.
Buena suerte corazon!
Por cierto. el sii causa tristeza melancolia y depresion asi que tendras que luchar contra esas sensaciones porque sino te acabaran dando medicacion y es peor.
Es preferible que si te has de tomar algo sea puntualmente algun antiespasmodico o si un dia tienes un ataque una pastilla de nolotil buscapina y listo yo lo llevo siempre conmigo en el bolso y si eres de diarrea pues un fortasec.
¡Muchísimas gracias por los consejos! En principio he eliminado por completo y desde hace casi un año el café (antes tomaba a diario y ahora como mucho un descafeinado de sobre alguna tarde que se me antoje...) y el alcohol (esto ha sido lo más duro, me encantaba la cerveza, hasta que tuve que acudir a urgencias porque pasé un día entero sin parar de vomitar cada 5 minutos y con un dolor insoportable por un par de cervezas que tomé. Desde ese día ya no he vuelto a beber nada). Lo bueno es que no soy muy amante del chocolate, y como tomo poquísimo y solo en ocasiones muy especiales pues está siendo fácil jeje
De momento he hecho una tabla de tres fases: diarrea, estreñimiento, y estable. En cada una he ido organizando los alimentos que debo comer y los que no. Esto me sirve de ayuda porque puedo estar 8 días con diarrea, 5 muy estreñida y 3 estable. Y así sucesivamente... xD
De momento como ya he comentado intento tomarlo todo con humor y paciencia, supongo que si esto va a peor será más difícil.
Tomo Omeprazol 40 mg cuando me duele mucho el estómago y el Fortasec siempre a mano, aunque intento evitar tomarlo por eso del estreñimiento. Me gustaría probar algo de medicina alternativa natural y eso. Si alguien puede informarme sería genial!
Muchas gracias por la bienvenida ^^ (y perdón por el parrafazo jajaja)
