Hola, yo cuando estoy muy nerviosa practico un poco de meditación (música relajarte de youtube y a inspirar y espirar
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon_lol.gif)
) y me tomo una infusión, quizás te venga bien para la hora de viajar. En cuanto a lo de picar o comer en los viajes, prueba con frutos secos, manzana, barritas de muesli, galletitas integrales... Esto es lo que me viene bien a mí y espero que te sirva de ayuda!
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)