Repaso a las plantas que nos vienen bien.

[j_sergio]

Hola a todos.

Supongo que ya lo sabreis pero, por si acaso pongo una lista de plantas que vienen bien para:

Estreñimiento: semillas de lino, zaragatona, achicoria, diente de leon, boldo, cáscara sagrada, malva.

Diarrea: verbena, té, ajedrea, raiz de yuca, hojas de nogal, hojas de vid, salvia, escaramujo, tomillo.

Gases : eneldo, alcaravea, hinojo, manzanilla, mejorana, anis (estrellado y verde), poleo, regaliz.

Además para los que teneis SII con diarrea son muy buenas las zanahorias crudas en ayunas, las manzanas y el zumo natural de arándanos.

Espero haber sido de ayuda.

[Stella Maris]

http://www.alimentacion-sana.com.ar/inf ... ierbas.htm