No necesariamente dieta blanda, sino evitando las cosas muy irritantes para las mucosas del intestino (cebolla, picante si te sienta mal), las sustancias similares a la celulosa, que nos cuestan más degradar (por ejemplo, en vez de lechuga iceberg o escarola, berros), quizá sí la dieta blanda en cuanto a legumbres, puesto que sin pasar por el pasapuré cuesta lo suyo di gerir el hollejo que poseen. También nos suelen causar problemas los cereales integrales por el mismo tema, demasiado desperdicio que procesar y por ende más distensión abdominal y malestar. Pero no, no por no comer blando te va a empeorar la dolencia, espero que tu compi no sea médico de Digestivo
Es un poco ir probando, porque cada cual tiene lo suyo. Hay a quien la lactosa le afecta, pero la de la leche, en cambio yogures y queso curado (el fresco tiene más lactosa), sin problema alguno. Las legumbres, las verduras indigestas estilo coliflor o muy fibrosas como las alcachofas quizá te causen problema, pero cada tripa es un mundo.
El tomate de bote suele tener cebolla, a mí particularmente es algo que sí que me afecta y me tiro un bueeeeeeeen rato mirando todos los botes hasta que encuentro el que no lleva cebolla (juro que en Mercadona hay un tomatefrito ¡rico! sin ella). Puedes probar la cebolleta, a mí personalmente no me hace mal y uso lo verde de la cebolleta para sustituir al puerro que también me da cagalera
A cambio he descubierto que muchos tomates llevan..manzana
. Otra cosa que no nos sienta muy bien, la manzana cruda o algunas frutas, suele ser mejor en compota (la pectina de la manzana cocida es muy digestiva, en crudo automáticamente se te pone tripón de embarazada), pero estamos en las mismas, hay a quien el plátano le da diarrea, a quien le estriñe, a quien el melón bien y a quien fatal... es ir probando un poco y adaptarlo a tu ritmo de vida, gustos y posibilidades.
Una de las formas para hacerlo es ir creando un pequeño diario o ir experimentando, probando siempre con platos cocinados en casa (en el precocinado hay demasiados ingredientes que no podemos controlar), con pocos ingredientes, vas añadiendo alguno más. Por ejemplo el arroz blanco, que no suele dar problemas, pues un día con zanahoria y calabacín, otro día con ambas dos y brócoli... para ir viendo e intentar individualizar qué te causa problemas.
Creo que todavía no habíamos visto a nadie que le Duspatalín le causara sarpullido, es uno de los medicamentos que está bastante bien porque si lo tomas 20 minutos antes de comer, incluso algunas cosas que te sienten un poco mal se digieren mejor y no te hacen ir de frente al baño tras acabar (yo lo uso para pegarme homenajes fuera de casa). El Plantaben es bastante suave, si te ayuda a regular el tránsito fenomenal, vale lo mismo para diarrea que para extreñimiento, así que no hay problema. Por el foro algunos lo tomamos de tarde-noche porque empacha un poco quizá para zampárselo por la mañana o con la comida
