Hola a tod@s,
Tengo 32 años, desde hace dos aproximadamente empecé a tener problemas de estreñimiento y observar que mi volumen abdominal era mas grande de lo normal, decidí comer mejor y hacer algo de ejercicio.
Pasó el tiempo y el estreñimiento seguía ahí, se convirtió entonces en una obsesión, hice uso del cloruro de magnesio, el cual parcheó el problema un tiempo hasta que ya ni eso me funcionaba.
Cometí el error de pensar que tenía candidiasis, por lo que empecé una dieta anti cándida con la cual desde el pasado Diciembre he perdido 15 kg, a los dos meses de empezarla decidí entonces ponerme en manos de los médicos.
Me han realizado enema opaco, prueba de tránsito intestinal, ecografía de digestivo, endoscopia con biopsia de estómago y duodeno para descartar helycobacter y posible celiaquía y por mi cuenta me hice un test de intolerancia alimentaria en el cual salió como reacción alta la nuez de cola, el trigo y la clara de huevo. Como reacción media la leche de vaca, el gluten y la Malta. Como reacción baja la calabaza, guisantes, judía blanca, leche de oveja y casi todos los cereales menos el maíz y arroz.
Desde que empecé la dieta evitando esos alimentos me he ido sintiendo mejor, he conseguido mejorar considerablemente el ritmo de mis deposiciones y parece que otros problemas de piel han ido mejorando, también la sensación de estar hinchado, sobretodo el cuello.
En principio la prueba de celiaquía descartaba la enfermedad, no había atrofia vellositaria y parece que el recuento linfocitario no era significativo, por lo que la doctora me diagnosticó finalmente intestino irritable y me recetó Tryptizol (Amitriptilina) lo llevo tomando hace 3 días solamente, me indicó que tomase 1 comprimido de 25mg por las mañanas pero lo he tenido que cambiar a las noches pq si no no puedo trabajar con normalidad, voy atontado y con mucho sueño.
Soy consciente que este problema tiene mucha parte en los nervios, he pasado unos años un poco durillos en cuanto a lo personal y trabajo, pero ahora me estaba recuperando, parece que ahora es cuando sale todo y el cuerpo explota...
Mi problema fundamental es la distensión abdominal, como no vaya con cuidado con lo que como se me infla el vientre como si estuviera embarazado y en esa estamos... a ver si con el tiempo consigo mejorarlo y solucionarlo si puede ser.
En todo este tiempo nada de diarreas, solamente estreñimiento pero ya os digo que siguiendo la pauta de alimentos prohibidos he mejorado mucho mi ritmo diario de deposiciones, suele ser de entre dos a tres veces al día.
Estoy tomando desde hace unas 3 semanas Protransitus LP, leí en este foro que podría ayudar y en esa estamos.
Voy a ponerme por faena de leeros a ver si aprendo consejos para mejorar esta distensión, os agradeceré de antemano vuestra ayuda también.
Saludos y perdonad que me haya extendido tanto!
Presento mi caso, muy nuevo en esto...
#2
Buf, tu médica es un poco bruta metiéndote el Tryptizol de mano, lo normal sería haber ido probando primero con otras cosas por si realmente es SII o un problema de tránsito. En realidad el triptizol se da para dolores de origen desconocido, te puede quitar un poco también la sensación de náusea, pero no sería el fármaco de elección para el SII. Ok que con el estrés y los nervios, empeoramos (como con cualquier otra patología, todo sea decirlo), pero de ahí a tratar sólo los nervios...
Los tests de Intolerancia alimentaria todavía no están muy desarrollados que se diga, e incluso de pago, sus resultados son controvertidos. Pueden salirte cosas diferentes de un momento a otro, así que, después de una pérdida tan grande de peso, tampoco hace falta que te restrinjas al 100% con lo de la lista, que es muy amplia en el tema cereales...
normalmente comiendo con una dieta restringida nos encontramos ya de por sí mejor, porque son alimentos de mejor digestión y tal, pero al final necesitamos saber exactamente qué es lo que nos sienta mal.
Los tests de Intolerancia alimentaria todavía no están muy desarrollados que se diga, e incluso de pago, sus resultados son controvertidos. Pueden salirte cosas diferentes de un momento a otro, así que, después de una pérdida tan grande de peso, tampoco hace falta que te restrinjas al 100% con lo de la lista, que es muy amplia en el tema cereales...
normalmente comiendo con una dieta restringida nos encontramos ya de por sí mejor, porque son alimentos de mejor digestión y tal, pero al final necesitamos saber exactamente qué es lo que nos sienta mal.
#3
Hola skamada, la verdad es que cuando me lo recetó la hinché a preguntas ya que no soy partidario de estos medicamentos, al verme así incluso me propuso que podía consultar con un homeópata, conocía varios casos a los que le ha ido bien, eso quizá me hizo confiar mas en su criterio ya que pocos doctores hoy en día creen en la homeopatía.
Le repetí que no tengo dolores, ni náuseas, ni vómitos, ni diarreas, solo distensión y estreñimiento que con la dieta he mejorado mucho, la distensión es ahora mi problema mayor, además de recuperar peso ya que no estoy agusto con 70kg midiendo 1,83
Soy consciente de la controversia de los test de intolerancia, pero viendo que todos los resultados iban saliendo "bien" yo ya estaba un poco desesperado y quise probarlo... busqué un laboratorio fiable y pagué la prueba de mi bolsillo, desde que hago la dieta he mejorado, la verdad... me animó saber de mas gente que la hizo y les ha ido bien, pero tengo presente lo que indicas que un alimento puede darte reacción y hacerte otro análisis y salir negativo, tengo especial precaución con los de alta y media reacción.
También voy apuntando todo lo que como durante todo el día, así voy controlandome a mi mismo y no voy dando palos de ciego.
gracias por tus comentarios y saludos!
Le repetí que no tengo dolores, ni náuseas, ni vómitos, ni diarreas, solo distensión y estreñimiento que con la dieta he mejorado mucho, la distensión es ahora mi problema mayor, además de recuperar peso ya que no estoy agusto con 70kg midiendo 1,83
Soy consciente de la controversia de los test de intolerancia, pero viendo que todos los resultados iban saliendo "bien" yo ya estaba un poco desesperado y quise probarlo... busqué un laboratorio fiable y pagué la prueba de mi bolsillo, desde que hago la dieta he mejorado, la verdad... me animó saber de mas gente que la hizo y les ha ido bien, pero tengo presente lo que indicas que un alimento puede darte reacción y hacerte otro análisis y salir negativo, tengo especial precaución con los de alta y media reacción.
También voy apuntando todo lo que como durante todo el día, así voy controlandome a mi mismo y no voy dando palos de ciego.
gracias por tus comentarios y saludos!
#4
hombre, a mí que me mandase un antidepresivo inespecífico o me recomendase visitar a un homeópata de lo que me daría sospechas es de, que de SII, poquito poco sabe la tía xDD Y más siendo con estreñimiento, cuando muchos de esos antidepresivos son anorexígenos y cortan la diarrea...
Lo que pasa es que en esto de las intolerancias, pues eso, avanzamos de muy a poquitos y los médicos no renuevan en demasía su currículum... Muy bien lo que comentas de apuntar las cosas y tambén lo de alta y media reacción, lo que me parecería excesivo tras la pérdida de peso que comentas es también quitar los de reacción relativa, pudiendo ir introduciéndolos de a poquitos en cuanto te sientas algo mejor.
Una fruta que recomiendan mucho tanto pa estreñimientos pertinaces como pa diarreas es la papaya, parece que ayuda a mejorar el tránsito sin ser particularmente nociva en su digestión como puede ser una manzana o la piel de un melocotón
Lo que pasa es que en esto de las intolerancias, pues eso, avanzamos de muy a poquitos y los médicos no renuevan en demasía su currículum... Muy bien lo que comentas de apuntar las cosas y tambén lo de alta y media reacción, lo que me parecería excesivo tras la pérdida de peso que comentas es también quitar los de reacción relativa, pudiendo ir introduciéndolos de a poquitos en cuanto te sientas algo mejor.
Una fruta que recomiendan mucho tanto pa estreñimientos pertinaces como pa diarreas es la papaya, parece que ayuda a mejorar el tránsito sin ser particularmente nociva en su digestión como puede ser una manzana o la piel de un melocotón
#5
Gracias skamada,
La verdad es que esto de las percepciones con el médico es una cosa de la situación, visita tras visita al ver cómo nos trata y el caso que nos hace.
Tuve un primer intento con otro digestólogo, el que me mandó hacer la prueba de enema opaco, tras el resultado el tio me dijo que no tenía nada y que comiera de todo, que los gases es pq la comida se putrefacta... nada, di media vuelta y me fuí a buscar otro especialista.
Esta doctora me atendió bien, en la primera visita me mandó hacer el resto de pruebas restantes y cuando le presenté los resultados de la intolerancia los tuvo en cuenta y me hizo la endoscopia para ver si era celíaco, la realizó ella misma.
Es entonces al ver los resultados de la biopsia que ha querido probar con el antidepresivo, me dijo que regresase a los 3 meses para ver como estoy, tengo claro que si no van bien o me dan mas problemas que ventajas iré antes a hablar con ella nuevamente, de hecho ella misma me dijo que para cualquier cosa no dude en ir antes, no me dió desconfianza vamos... no como el típico que va mirandose el reloj para echarte de la consulta.
Ya te digo que por ahora el estreñimiento se ha ido, estoy bastante contento, mi problema fundamental es la inflamación del vientre, hay dias mejores y peores, pero agobia mucho, la verdad...
gracias!
La verdad es que esto de las percepciones con el médico es una cosa de la situación, visita tras visita al ver cómo nos trata y el caso que nos hace.
Tuve un primer intento con otro digestólogo, el que me mandó hacer la prueba de enema opaco, tras el resultado el tio me dijo que no tenía nada y que comiera de todo, que los gases es pq la comida se putrefacta... nada, di media vuelta y me fuí a buscar otro especialista.
Esta doctora me atendió bien, en la primera visita me mandó hacer el resto de pruebas restantes y cuando le presenté los resultados de la intolerancia los tuvo en cuenta y me hizo la endoscopia para ver si era celíaco, la realizó ella misma.
Es entonces al ver los resultados de la biopsia que ha querido probar con el antidepresivo, me dijo que regresase a los 3 meses para ver como estoy, tengo claro que si no van bien o me dan mas problemas que ventajas iré antes a hablar con ella nuevamente, de hecho ella misma me dijo que para cualquier cosa no dude en ir antes, no me dió desconfianza vamos... no como el típico que va mirandose el reloj para echarte de la consulta.
Ya te digo que por ahora el estreñimiento se ha ido, estoy bastante contento, mi problema fundamental es la inflamación del vientre, hay dias mejores y peores, pero agobia mucho, la verdad...
gracias!
#6
más que nada es que por el tiempo que has comentado que llevas así y tal, pues hay muchas cosas de elección antes que el Triptizol. Se puede probar a estimular tu motilidad desde con el Plantago, al Motilium y tal, es más difícil determinar a qué se debe la hinchazón abdominal, y está bien que haya descartado la celiaquía, falta encontrar ese alimento que te pone así la panza o saber si es un problema de flora... pero por el momento se sigue sabiendo poco sobre nuestra flora, como médirla, repararla, etc.
Tonificar la zona también te puede venir bien, ejercicios suaves pero que te permitan mejor motilidad, desde los simples abdominales a algo de mancuerna con poco peso. A veces muscular la pared abdominal es más útil a la hora de meter panza para dentro que adelgazar y estar hinchado
Tonificar la zona también te puede venir bien, ejercicios suaves pero que te permitan mejor motilidad, desde los simples abdominales a algo de mancuerna con poco peso. A veces muscular la pared abdominal es más útil a la hora de meter panza para dentro que adelgazar y estar hinchado
#7
Es por eso que indiqué que antes de ir al médico traté de corregir el problema con mi alimentación y ejercicio, llevo un año largo haciendo pilates, un ejercicio en el que sobretodo trabajas el abdomen, pero nada... he ido sacando abdominales pero solo se ven cuando el vientre está bajo, jeje... se que están ahí, pero no se notan ya que lo que me infla la barriga se hace notar mas 
que le voy a hacer... yo sigo probando.
En la primera visita que tuve con la doctora me recetó magnesia y fibra, para limpiar, pero en ese momento también estaba tomando salvado de trigo (fué antes del test de intolerancia) y como que no me hacía mucha falta... en cuanto se me acabó la fibra dejé la magnesia también ya que mi ritmo de deposiciones era ya bueno. Me propuso el plantago, pero le dije que ya lo había probado y que no me fué bien, me inflamaba mas aún y no podia ir al baño... era peor todavía para mí.
Lo que sí que no me han hecho aún es un análisis de heces, quizá como no tengo diarreas descartan que pueda tener alguna bacteria o desequilibrio en la flora... pero de eso yo entiendo poco.
Yo voy probando con probiotico, sé que si los tomas como se debe solo pueden beneficiarte, siempre y cuando no tengas un desequilibrio brutal, claro está...
Cualquier avance que haga os lo voy comentando, al igual que os agradeceré enormemente cualquier truquillo para tratar de bajar esta inflamación de vientre...
Se que es un camino muy largo y que la recuperación de un correcto intestino cuesta mucho, pero ahí estamos, sin flaquear y siguiendo las pautas, por ejemplo con el pan... me compré una panificadora y me lo hago de maiz, sin nada de gluten ni trigo, uno se va buscando la vida y apañando, pero siempre hay detalles que se nos escapan, claro...
saludos
que le voy a hacer... yo sigo probando.En la primera visita que tuve con la doctora me recetó magnesia y fibra, para limpiar, pero en ese momento también estaba tomando salvado de trigo (fué antes del test de intolerancia) y como que no me hacía mucha falta... en cuanto se me acabó la fibra dejé la magnesia también ya que mi ritmo de deposiciones era ya bueno. Me propuso el plantago, pero le dije que ya lo había probado y que no me fué bien, me inflamaba mas aún y no podia ir al baño... era peor todavía para mí.
Lo que sí que no me han hecho aún es un análisis de heces, quizá como no tengo diarreas descartan que pueda tener alguna bacteria o desequilibrio en la flora... pero de eso yo entiendo poco.
Yo voy probando con probiotico, sé que si los tomas como se debe solo pueden beneficiarte, siempre y cuando no tengas un desequilibrio brutal, claro está...
Cualquier avance que haga os lo voy comentando, al igual que os agradeceré enormemente cualquier truquillo para tratar de bajar esta inflamación de vientre...
Se que es un camino muy largo y que la recuperación de un correcto intestino cuesta mucho, pero ahí estamos, sin flaquear y siguiendo las pautas, por ejemplo con el pan... me compré una panificadora y me lo hago de maiz, sin nada de gluten ni trigo, uno se va buscando la vida y apañando, pero siempre hay detalles que se nos escapan, claro...
saludos
#9
Siscu que tal vas?
yo también tengo SII-E. Que tomas cual es tu rutina diaria más o menos. Ahora ya se que en verano es nuestro peorrrrr tiempo pues al menos a mi me cuesta ir más y encima la alimentación como varia en horarios y tal...
Qeu te tomas apra ir?
El pan nos va bien de maiz?
a mi me sienta muy bien pero claro digo no tiene fibra... o eso pienso yo. Yo ahora descubrí el pan de espelta y lo suelo comprar. Sino cuando no tengo tomo tortitas de estas de arroz y quinoa, o de multicereales... evito tomar otro tipo de pan pues me hincha mucho y me genera mucha masa que luegoooo no puedo sacarrrrr en dias y dias y dias.
Por cierto donde te hiciste el tes alimentario es fiable?
yo no me he hecho nunca sigo dieta mediterranea. Muy normal ahora que tomo paroxetina y zyprexa.
yo también tengo SII-E. Que tomas cual es tu rutina diaria más o menos. Ahora ya se que en verano es nuestro peorrrrr tiempo pues al menos a mi me cuesta ir más y encima la alimentación como varia en horarios y tal...
Qeu te tomas apra ir?
El pan nos va bien de maiz?
a mi me sienta muy bien pero claro digo no tiene fibra... o eso pienso yo. Yo ahora descubrí el pan de espelta y lo suelo comprar. Sino cuando no tengo tomo tortitas de estas de arroz y quinoa, o de multicereales... evito tomar otro tipo de pan pues me hincha mucho y me genera mucha masa que luegoooo no puedo sacarrrrr en dias y dias y dias.
Por cierto donde te hiciste el tes alimentario es fiable?
yo no me he hecho nunca sigo dieta mediterranea. Muy normal ahora que tomo paroxetina y zyprexa.
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