Hola a todos, me llamo Sara y os he descubierto hoy. Quizás porque estoy tan cansada ya de todo ésto me decido a escribir.
Todo empezó cuanto tenía unos 17 años. Fui al médico de cabecera por los fuertes dolores que padecía. Dolores, pinchazos, hinchazón, naúseas...Me mandaron al especialista que hizo una radiografía, esa que te hacen tomar antes una papilla. Resultado negativo, así que decidió mandarme hacer una endoscopia. Nuevamente resultado negativo, así que me soltó una bronca de aupa, diciéndome que todo era culpa mía a causa de los nervios, que debía tranquilizarme, que me iba a provocar una úlcera...un rollo. Total que me recetó unas pastillas para los nervios que debía tomarme por la noche antes de ir a dormir para que eso me tranquilizara, vamos, lo nunca visto. El resultado fue que después de un tiempo tomando esas pastillas, el día que no me la tomaba no podía dormir, así que podeis imaginaros donde mandé las pastillas.
Después de eso fui a un médico de pago el cual recuerdo me hizo una especie de radiografía, pero a la vez que te la está haciendo tú lo estás viendo. No sé si me explico bien. El caso es que según palabras textuales, mis intestinos parecían la Catalana de Gas.
Me dijo que la solución pasaba sobre todo por la alimentación. Nada de comidas gaseosas, nada de chocolate, col, coliflor, legumbres con piel...
Y la verdad es que intento seguirlo, pero reconozco que ésto está pudiendo conmigo.
Mis síntomas, uff, de todo. Para empezar diré que no voy al baño como debería ir y cuando voy, pues de aquella manera. Casi continuamente me siento hinchada y con molestias. Bueno, como es algo ya habitual, digamos que me he acostumbrado. Entonces llega un día que los dolores se hacen más persistentes, empiezan los pinchazos fuertes y ese día es horrible. Llego a ir al baño hasta 10 veces para nada. Solo sentarme y apretar fuerte los dientes hasta que el dolor me da una tregua de 5 segundos. Benditos 5 segundos.
Al final empieza a salir todo lo que tengo ahí acumulado, primero en forma de diarrea y luego digamos que blando. Todo este proceso doloroso puede durar unas 2 ó 3 horas, luego a continuar como siempre.
De eso hace ya 17 años y no os engaño si os digo que empiezo a desmoralizarme. Ahora llevo casi dos semanas con el hinchazón y dolores en el bajo vientre y desde ayer estoy muy baja de moral con ganas de llorar. La gente no te entiende y si les explicas lo que te pasa te sueltan tan felices (perdón por la expresión) 'tirate cuatro peos y verás que bien te quedas'. Ojalá puediera o es que crees que no lo intento, por muy mal que pueda sonar.
Siento haber soltado todo esto pero es que me dá la impresión que aquí me entendereis.
Gracias,
Mi día a día
#2
¡Bienvenida Pululina!
Supongo que como hace ya tanto que te lo han mirado conozcas loq ue suelen recetar. ¿Nunca te han mandado fibra del tipo Plantago Ovata - el Plantabén de toda la vida-? Hay gente a la que le alivia y le impide llegar a ese estado que comentas, facilitando el tránsito y reduciendo los gases. No a todo el mundo le viene bien, pero hay a quien sí le ayuda. Y te commprendo, llevo todo el día igual, mi trpa se va hinchando y endureciendo que parece que estouy de 5 meses y los dolorzuelos imperan. Argh.
Supongo que como hace ya tanto que te lo han mirado conozcas loq ue suelen recetar. ¿Nunca te han mandado fibra del tipo Plantago Ovata - el Plantabén de toda la vida-? Hay gente a la que le alivia y le impide llegar a ese estado que comentas, facilitando el tránsito y reduciendo los gases. No a todo el mundo le viene bien, pero hay a quien sí le ayuda. Y te commprendo, llevo todo el día igual, mi trpa se va hinchando y endureciendo que parece que estouy de 5 meses y los dolorzuelos imperan. Argh.
#3
te acompaño en tu sentimiento de frustación porque así es como me siento yo muchas veces. ojalá hubiese una fórmula para que se nos quitara con medicación. prueba con el plantabén, empezando con poca cantidad, por si te da más gases. al menos es natural y no te metes porquería. a una compañera le sentó bien tomarse una infusión de finocarbus por la noche (en farmacias), aunque a mí no tan bien.
saludos
saludos
#4
A mí la verdad es que una de las cosas que mejor me ha ido es el coligas. Son unas cápsulas a base de hierbas que se toman antes de la comida y la cena. Pero no quiero engañar a nadie, es difícil de entender pero se me olvida la mitad de las veces. Ahora también tomo semillas de lino que me han dicho que van bien para ir al baño. He empezado hace poco, veré como me va.
Y hoy lo que he empezado a hacer es una especie de diario, lo que como cada día y lo que me va pasando. Vi que alguien lo había hecho en este foro y le había ido bien, así que probaré.
Y hoy lo que he empezado a hacer es una especie de diario, lo que como cada día y lo que me va pasando. Vi que alguien lo había hecho en este foro y le había ido bien, así que probaré.
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Sandra26
- Usuario Participativo
- Mensajes: 31
- Registrado: Jue Nov 10, 2011 6:30 pm
- Ubicación: Castellón
#5
Lo del diario creo que es buena idea, ayuda a detectar alimentos que nos sientan mal y a relacionar las crisis y los síntomas con procesos concretos.
En cuanto a la sensación de desánimo y frustración...creo que de aquí te entedemos todos. Hay días en q la impotencia y el cansacio nos superan y nos dan ganas de mandarlo todo a la mierda porque ya no podemos más, ni física ni mentalmente. Pero hay que buscar motivos para seguir luchando y poder mejorar nuestra calidad de vida por complicado que parezca.
Yo tengo el SII-D, y rara vez he tenido algún periodo de estreñimiento, con lo que no estoy acostumbrada a la sensación de angustia que provoca el no ir a menudo, pero el tema del día a día, lo de los dolores horribles, los viajes al baño con los cólicos entre 2-3 horas...me resultan totalmente familiares...y desesperantes.
Probé unas galletas que se llaman FIBRETTEN (que no están muy buenas) pero al final te acostumbras, y yo con 4 todas las mañanas a los 10 días conseguí ir al baño con normalidad. He utilizado a mi abuelo como conejillo de indias, y también le han funcionado. Supongo que lo habrás probado todo, pero te lo comento por si te pudiera servir de ayuda.
En cuanto a la sensación de desánimo y frustración...creo que de aquí te entedemos todos. Hay días en q la impotencia y el cansacio nos superan y nos dan ganas de mandarlo todo a la mierda porque ya no podemos más, ni física ni mentalmente. Pero hay que buscar motivos para seguir luchando y poder mejorar nuestra calidad de vida por complicado que parezca.
Yo tengo el SII-D, y rara vez he tenido algún periodo de estreñimiento, con lo que no estoy acostumbrada a la sensación de angustia que provoca el no ir a menudo, pero el tema del día a día, lo de los dolores horribles, los viajes al baño con los cólicos entre 2-3 horas...me resultan totalmente familiares...y desesperantes.
Probé unas galletas que se llaman FIBRETTEN (que no están muy buenas) pero al final te acostumbras, y yo con 4 todas las mañanas a los 10 días conseguí ir al baño con normalidad. He utilizado a mi abuelo como conejillo de indias, y también le han funcionado. Supongo que lo habrás probado todo, pero te lo comento por si te pudiera servir de ayuda.
#6
ah yo he probado las fibretten esas. Son como rectangulares y planitas. Si están malas si. Pero ya no me acuerod si me hacian algo o no. Suòngo que no y por eso no me acuerdo.
Yo como 2 o 3 kiwis al dia. Ahroa me hago para ello, una ensalada por la noche de:
espinacas frescas, con kiwi y entonces le hecho: maiz y remolacha (qiuzás algun esparrago o sin él) o simplemente pasas.
Aprovecha a comer naranjas que ahora hay. YO he comprado 5 para comer hoy a ver que tal y mandarinas.
Por las mñanas lo primero que tomo es bueno jugo d ealoe vera. Y luego el zumo de una naranja y kiwi a trocitos. Luego Leche de avena y lo que toque: tostada integral silueta con aceite y dos lonchas grandes de pavo hoy.
Yo como 2 o 3 kiwis al dia. Ahroa me hago para ello, una ensalada por la noche de:
espinacas frescas, con kiwi y entonces le hecho: maiz y remolacha (qiuzás algun esparrago o sin él) o simplemente pasas.
Aprovecha a comer naranjas que ahora hay. YO he comprado 5 para comer hoy a ver que tal y mandarinas.
Por las mñanas lo primero que tomo es bueno jugo d ealoe vera. Y luego el zumo de una naranja y kiwi a trocitos. Luego Leche de avena y lo que toque: tostada integral silueta con aceite y dos lonchas grandes de pavo hoy.
#7
Hace ya unos meses que entré por primera vez intentando buscar una solución, o quizás un alivio al ver que no era la única. Yo siempre presumía que comía de todo, a excepción de lo que me prohibió el médico, pero la verdad no era así. Apenas comía fruta, por no decir que muy poco y como en casa mi pareja no le gusta la verdura, pués yo apenas comía.
En enero me hice ovo-lactovegetariana. Sí, me prohibí la carne y el pescado y empecé a comer más fruta, porque claro ¿qué te llevas de almuerzo si no puedes comerte un buen bocadillo de chorizo? pués fruta, yogures, galletas.
Además me tomo semillas de lino, uff que maravilla. Las puedes usar en casi todas las comidas, yo las muelo y las echo en la sopa, potajes, salsas...
El caso es que llevo casi desde el primer día yendo al baño todos los días, sin dolores, ni retortijones, no me encuentro hinchada, ni tengo sensación de pesadez, ya no hay malestar todo el día, ni nauseas. Vamos que estoy más feliz que una perdiz.
De aquí 6 meses me toca analítica y si de todo lo demás estoy bien pienso seguir porque no sabeis la de tiempo que hacía que no estaba yo con esta sonrisa.
En enero me hice ovo-lactovegetariana. Sí, me prohibí la carne y el pescado y empecé a comer más fruta, porque claro ¿qué te llevas de almuerzo si no puedes comerte un buen bocadillo de chorizo? pués fruta, yogures, galletas.
Además me tomo semillas de lino, uff que maravilla. Las puedes usar en casi todas las comidas, yo las muelo y las echo en la sopa, potajes, salsas...
El caso es que llevo casi desde el primer día yendo al baño todos los días, sin dolores, ni retortijones, no me encuentro hinchada, ni tengo sensación de pesadez, ya no hay malestar todo el día, ni nauseas. Vamos que estoy más feliz que una perdiz.
De aquí 6 meses me toca analítica y si de todo lo demás estoy bien pienso seguir porque no sabeis la de tiempo que hacía que no estaba yo con esta sonrisa.
#8
pues me alegro un montón, Pululina, de que te encuentres mejor! 
Es increíble esta enfermedad, a cada cual nos cambia. Y o de vegetariana he pasado a consumir pescado porque digiero fatal muchas verduras y tú obtienes solución al revés 
¡Está claro que lo importante es escuchar a nuestro cuerpo!
Es increíble esta enfermedad, a cada cual nos cambia. Y o de vegetariana he pasado a consumir pescado porque digiero fatal muchas verduras y tú obtienes solución al revés ¡Está claro que lo importante es escuchar a nuestro cuerpo!
#9
Sí skamada, lo mejor es escuchar nuestro cuerpo. Lo que pasa que a veces se pierden los nervios y no sabes que hacer. Otras veces te olvidas y comes de todo sin pensar en que te puede hacer daño porque ya estás cansada y eso te colapsa más y más. Yo este año que hemos dejado estaba completamente desesperada, tenía siempre unas ganas de llorar.
No cambié a una dieta ovo-lacto por mi problema con el intestino y fíjate, ahora me arrepiento de no haberlo hecho antes.
A mí el médico me prohibió por ejemplo la col y también me dijeron que por la noche intentará no comer verdura cruda y tampoco mezclara las verduras. Pués la semana pasada cené verduras, entre ellas col hervida y luego con un sofrito de ajos. Que estoy perfecta, toco madera pero estoy bien.
No cambié a una dieta ovo-lacto por mi problema con el intestino y fíjate, ahora me arrepiento de no haberlo hecho antes.
A mí el médico me prohibió por ejemplo la col y también me dijeron que por la noche intentará no comer verdura cruda y tampoco mezclara las verduras. Pués la semana pasada cené verduras, entre ellas col hervida y luego con un sofrito de ajos. Que estoy perfecta, toco madera pero estoy bien.
#10
uooo y eras de sii-E como yo?
Yo las semillas las pongo en el yogur, pero claro tampco es que coma muchos yogures con lo cual no es diario...
Que me aconsejas enteonces, yo me he dado cuenta que claro tengo conseguir ir de vientre siguiendo si o si una dieta saludable. Porque ha llegado un momento que los laxantes sean los que sean no me hacen nada de efecto!!!
Yo las semillas las pongo en el yogur, pero claro tampco es que coma muchos yogures con lo cual no es diario...
Que me aconsejas enteonces, yo me he dado cuenta que claro tengo conseguir ir de vientre siguiendo si o si una dieta saludable. Porque ha llegado un momento que los laxantes sean los que sean no me hacen nada de efecto!!!
#11
creo que ya te lo hemos aconsejado todos, Ther: si los laxantes no te hacen efecto... ¡deja de usarlos! Tu intestino va a acabar siendo completamente dependiente de ellos, incluso para no funcionar, y así tus tripas no se moverán por su propia iniciativa. Las semillas de lino puedes echárselas a todo, inclusive ensaladas o sopas, eso sí: molidas.
#12
Si ahora lo he decidido que los dejo. Pegaremos choque.
He cenado de postre un yogur bifidus con medio kiwi y semillas de lino. Las puse enteras.
Lo que yo no sabia que se podian hechar a más cosas. Por eso aunque tengo no las hechaba a nada más. También creo que las semillas de sesamo va bien. Tengo un paquete también. HOy porque he puesto una cucharada bien grande de lino así que ya no le he puesto de sesamo, mañana le pondré uan de cada pero de las de café.
He cenado de postre un yogur bifidus con medio kiwi y semillas de lino. Las puse enteras.
Lo que yo no sabia que se podian hechar a más cosas. Por eso aunque tengo no las hechaba a nada más. También creo que las semillas de sesamo va bien. Tengo un paquete también. HOy porque he puesto una cucharada bien grande de lino así que ya no le he puesto de sesamo, mañana le pondré uan de cada pero de las de café.
#13
no, las semillas de sésamo no tienen el mismo efecto. En cambio sí las de Chía, las toma una familiar mía con SII-E. El sésamo puedes tomártelo en puré (tahini), que enriquece mucho los aliños, pero molido no te va ayudar a ir al baño 