Hola!! Me presento, tengo 20 años y soy una chica de Tenerife, y también sufro SII.
Soy nueva en esto de los foros, pero poco a poco me iré habituando , espero ayudaros un poquitito con mi granito de arena y aprender mucho de vosotros y vuestras rutinas.

Gracias de antemano y saludossss

Hola, yo cuando estoy muy nerviosa practico un poco de meditación (música relajarte de youtube y a inspirar y espirar :lol: ) y me tomo una infusión, quizás te venga bien para la hora de viajar. En cuanto a lo de picar o comer en los viajes, prueba con frutos secos, manzana, barritas de muesli, gall...

Hola, yo también soy nueva en el foro, y leer las mismas cosas que me ocurren a mí pero escritas por otras personas me alivia muchísimo. Hace más o menos un año me diagnosticaron SII, y además de lo que me recetó el digestivo, he probado muchas cosas y me han ido genial. En cuanto a mi alimentación,...