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#1
Publicado: Mié Nov 20, 2019 1:37 pm
por Andrea 382019
Es tanta la hinchazon que no puedo respirar primordialmente a la noche, me dieron para tomar Euron, antes tomaba miopropan s. Encima soy vegana y la alimentación no ayuda, eso dicen. Me recomienda que coma más harina y menos verd y legumbres. Será nejor el miopropan T?
#2
Publicado: Jue Nov 21, 2019 8:34 am
por skamada
si tienes colon irritable (que no lo indicas), por experiencia como ex-vegana te podría decir que las legumbres (se pueden pasar por turmix o coger las de menos pellejo, como las lentejas rojas), los granos integrales (tienen mucha cascarilla-fibra), las verduras muy fibrosas como las acelgas de tallo duro y en ocasiones incluso el gluten de trigo (el seitán de marras) pueden provocarte hinchazón tras comerlas. Ocurre también con frutas crudas, por ejemplo la manzana (cocida curiosamente libera pectina y es muy digestiva) o sin pelar (para estas dolencias se recomienda sobre todo la papaya para regularizar el tránsito), le puede pasar a los tomates y ajís/pimientos, que si no les quitas la piel se te haga indigesto y por ende te hinches. Lo mismo con la lechuga de hoja muy dura, aunque también hay brotes y hojas más tiernas