hahah, sueno exagerada, pero como los comentarios que leí arriba, y como ya dije en varios posts
, el deporte realmente me salvó de mucho sufrimiento...de hecho hasta subi de peso!! mi rutina era: pilates (una hora) luego: pesas (hora y media) de ahi si podia me iba al spinning (otra hora) y por ultimo, si tocaba ese dia yoga, me quedaba otra hora...hahah sonará a vigorexia 
, pero solo así me mantenia distraida, tuve un cuerpo de diez y sobre todo mis malditos sintomas desapecieron por completo...salia con mis amigos a comer de TODO, picante, comida condimentada (ke en mi pais es la ley) etc, era como si me hubiese curado de la maldita colitis y gastritis...aunque habian dias que me sentia fatal me esforzaba y nunca faltaba, iba todos los dias y no me perdia ninguna clase, el entrenador igual fue de gran ayuda y poco a poco fui teniendo masa muscular y hasta fui la envidia de las chicas que iban al gym , ahora que lo eh abandonado, pues no me quejo, lucho contra el estreñimiento bailando casi 2 horas en mi cuarto y caminando una hora diaria casi todos los dias...me siento bien y aunque ya volvi a bajar de peso, mi cuerpo se siente mas relajado y ligero
. De esta manera podemos opinar más objetivamente sobre las mejorías o no de las personas, sobre todo porque a veces es difícil ser objetivos (as) sobre uno mismo (a). 