pues anda que yo..

[Colon_Cabreado]

Hola, algo he leído por ahí y me pongo peor, puff. Al menos a la gente le hacen muchas pruebas, a mi me tienen por loco hipocondríaco..
Hace más de una año por tantos problemas ansiedad y estres con el trabajo, me dolía y duele el costado y donde quieras (gases) hasta testículos.. La primera en la frente.. Me dicen higado graso??? (NO) ese día la radióloga estaba pensando en eso al parecer.. A la segunda buscando otro médico ya me ven un Dolicosigma (colon alargado y ensanchado de tanto estreñimiento (te cagas)) eso es inpepinable, despues me quitan un pólipo banal en el colon para ponerme más contento ahh hemorr interna tipo I.
Tratamiento: Duspatalin y Biolid (fibra) ad eternum, dejo el trabajo, me machaco 2,5 horas en gimnasio a diario, hacer abdominales creo que es malo según observo.

Sigo igual, no, peor, ésto se retroalimenta (feedback para los pijos) y la ansiedad aumenta el colon cabreado y al notar el colon cabreado aumenta mi ansiedad.. gases para evacuarlos debo llamar casi a los bomberos.. me pongo nervioso y trago aire ahora, pero no puedo evitarlo.

Al menos el de la SS me receta las medicinas (ya es un logro).. el próximo lunes otro enema opaco, ahh, estos estreñimientos me joroban el retorno sanguíneo de la pierna Dcha especialmente (lo he averiguado yo solito, los médicos conmigo no saben más que cobrar, lo siento) y hasta tengo que bajar el ritmo en el gimnasio, la pierna y pie se me hincha algo.. temperatura corporal a 35-35,2 Celsius??, analíticas bien.. (algo bien, que alegría) Y de psiquis no quiero ir, pánico les tengo.. Me dan ganas de irme directamente al cementerio.. Mi caracter si no iba bien, ahora eso, cabreo continuo, aunque intento no estarlo..

Alguien da más??????????? (que verguenza..)

SALUDOS

[monikka]

Bueno,a mi el duspatalin y la fibra no me funciono demasiado,claro k yo no padezco estreñimiento...creo k el cabrearte no te va a ayudar,aunke tambien veo logiko k te cabrees,porque muchos por aki tenemos k andar kilometros hasta llegar a una mejoria...
Animo y no decaigas,esperemos k haya algun forero con sintomas como los tuyos k te pueda echar un capote y aconsejarte mejor...
un saludo y bienvenido.

[Colon_Cabreado]

Gracias Monika, aunque el cabreo hace tiempo se tornó en abatimiento.

Gracias.

[Anaxxx]

Coloncabreado, qué te han recetado? (y me ha salido un pareado ).

Creo que en la situación en que te encuentras sería conveniente que consiguieras quitarte de la cabeza el tema de la tripa como principal preocupación. A ver si me explico, cuando solo nos centramos en eso lo empeoramos más y es más difícil salir de ese círculo vicioso.

No hagas abdominales si ves que te sientan mal, pero no dejes el ejercicio, ahora bien, sin machacarte.

Me ha resultado curioso lo que cuentas de la pierna derecha porque yo también lo sufría en mis etapas de sii-e.

[espagueti]

ufff colon, para empezar necesitas una buena dosis de paciencia, si, aun mas todavia jeje, solo así tendrás el animo y la predisposicion para seguir con el calvario de medicos hasta encontrar la solucion.... o iras encontrando por ti mismo soluciones y explicaciones a lo que te pasa...

Por otro lado, tendrias que adaptar tu actividad fisica, el volumen, la carga, y el tipo de trabajo a lo que te sienta bien.

El feedback lo puedes tratar de invertir, de una manera u otra tienes que romper con ese circulo vicioso, aunque si, es muy complicado....

Saludos

[Colon_Cabreado]

Gracias Anaxxx y Espagueti, de tratamiento eso, el Duspatalin y la fibra (biolid) el asunto de la aparición de varices pierna dcha me vio uno que me quería operar por tropecientos mil euros sin querer investigar la causa, vi otros y no veían la pierna para eso, ni mucho menos, Daflón 500. El que la pierna esté algo hinchada me dicen poco menos que estoy loco, me conoceré yo ... indudablemente el retorno, lo vi en eco-doppler va regu..
Y los dolores más abajo abdominales, algo le empuja a algo.. eso al final uno me dijo, los demás (urólogo) cara poker pruebas y eso normal.

Aunque es así, no veo lógico que yo deba investigar y cotejar lo que cada uno me dice, ahh se me olvidó, algunas veces me dieron taquicardias después de intentar ir la wc, tampoco respuesta alguna, como a la temperatura tan baja y tensión más baja de 9 u 8 (sistólica, se me olvidó también) no te digo yo la que tengo montada..

En gym intento adecuarme pero lo curioso es que hasta que no empecé con los abdominales (es lo único que puedo relacionar) creo que no me comenzó lo de las varices (hinchazón) los fines de semana mejora al no hacer ejercicio..

Al menos supongo que vosotros me creeréis

Disculpad el rollo Macabeo, o fabulaciones de colon irritado .. Saludos

[Anaxxx]

Bueno, cuando te he dicho que lo de pierna me pasaba a mí también no hablaba de varices. Hablaba de que al tener la tripa hinchadísima y super pesada notaba la pierna derecha más hinchada y muy molesta, aunque eso hace mucho que ya no me pasa.

[Mine]

Hola!

Primero te animo a no desanimarte pq por lo menos han dado con un problema fisico en tu colon, ahi ya tienes algunas respuestas, y aunque estes tan fastidiado por lo menos ya sabes eso y lo puedes intentar tratar, piensa en positivo y sigue con tu lucha, k ya veras como con el tiempo daras con todo lo k te esta machacando, a mi me ha costado 11 años!

Que tipo de dieta sigues?los gases suelen ser un sintoma claro de intolerancias. Ha probado a eliminar los lacteos por un tiempo?has llevado un diario de comidas, poara identificar k te fastidia mas?te han hecho pruebas de celiaquia?

En cuanto al deporte, a mi me viene muy bien el Pilates, lo practico a diario. Cuando salgo de alli no siento ningun dolor en la tripa pq el tipo de trabajo k se hace con los abdominales los masajea, y si a eso le añades la respiracion k se practica, oxigenas las tripas k es una alegria. Lo importante es k no te machaques y busques el deporte k mas te beneficia. Yo antes era una loca del spinning y desde k empece con el pilates no lo cambio por nada.

[Colon_Cabreado]

Que gente tan amable y dispuestos a ayudar, =D> da gusto, de verdad que contento estoy de haber encontrado este foro.
Respecto a la pierna creo que es retención de líquidos, las varices no están muy allá pero ya encontré alguno muy comercial que va a venderte la operación, en cualquier caso por el doctor "google" encontré la respuesta que es debido a los esfuerzos en los intentos de evacuar..

Dieta aunque parezca mentira nada me han puesto, gases tengo de siempre, en un opaco de esos que me hicieron hace ya 22 años antes de operarme de apendicitis, ya se veía, soy bastante nervioso y eso parece que es su contrapartida..

Antes (y ahora) me encantaba la cebolla y la comida de cuchara, garbanzos, lentejas y esas cosas, ahora ya pues las he suprimido prácticamente, los dulces y grasas jamás me han gustado. Las espinacas me van de fábula aunque sean precocinadas congeladas, un café por la mañana y siempre pan integral, pero ya os digo, con el doctor google es como me he puesto la dieta, los médicos que yo voy, como me ven tan saludable ni me quitan de fumar.. eso es lo que tengo pendiente, antes mis hábitos no eran muy saludables, uno cree que siempre estará como como siempre hasta que te ves en la miseria, casi también lo estoy por dejar el trabajo.. pero lo primero es la salud.

Sois estupendos, gracias. :D

[Colon_Cabreado]

Se me olvidaba Mine, lácteos sólo la leche del café mañanero, ya está, los quesos para los franceses.. me dan ganas de yogurt pero no se si es bueno o malo (no tomo), el caso que tengo un hermano que siempre del estómago iba regular y ahora creo que se le solucionó al no tomar lácteos, pero mi asunto es tipo nervioso entiendo.

Estoy abierto a todas sugerencias, gracias otra vez.

[Mine]

Hola!

De nada hombre, este foro tiene como principal funcion el ayudarnos y para eso estamos!

La mayoria de las peronas k andamos por aki mejoramos muchisimo al quitarnos los lacteos. Ademas es una mejora que se experimenta en pocos dias, aunque eso no quiera decir k seas intolerante. La leche es muy irritante de la mucosa intestinal y si la suprimes, le vas a hacer la vida mas facil a tus tripitas. Yo no tolero ni la proteina de vaca ni la lactosa, pero por mi infeccion intestinal, habra k ver cuando me cure si la ire tolerando .Mi consejo es k lleves un diario y vayas apuntando todo lo k comes y como te sientes despues, para ir aislando sintomas y reacciones. Muchas veces no son los alimentos en si, sino las mezclas, por eso de la utilidad del diario. Por cierto, la alctosa esta por todos lados, si kieres probar a hacer la dieta debes de revisar las etiquetas de todo lo k tomes, especialmente embutidos y galletas, panes, etc

Te han hecho analitica para descartar la celiaquia? esa te la puede mandar tu medico de cabecera, aunque no son concluyentes. Lo mejor es hacer biopsia de la 2ª seccion duodenal para ver si hay atrofia vellositaria, e incluso si diera negativa probar con la dieta. Pero primero tienes k hacer las pruebas, pq sino falseas las pruebas si eliminas el gluten antes.

No hay mejor medico k uno mismo, asi k escuchate. Yo ahora si tengo una dieta muy estricta por mi porblema, y la mayoria de los alimentos k tengo prohibidos me los kite yo hace mucho tiempo pq escuchaba a mi cuerpo. La mayoria de los medicos por desgracia nos tachan de nerviosos y no miran mas alla, asi k te sugiero k no dejes k te lo achaquen todo a tus nervios y exijas mas pruebas a parte de un enema opaco, mas cuando tu tienes ya un daño fisico, no dejes k te den largas con un diagnostico facil.

Para cualquier duda, por aki estamos!Tus dudas han sido la de muchos hace tiempo, tb si indagas haciendo busquedas por el foro veras hilos k te aportaran muchisimo

Animo!

[Anaxxx]

Ay chico, eso de que nos ven saludables y se creen que no nos pasa nada, lo hemos vivido y lo seguimos viviendo muchos en este foro!

De verdad que no te limites sólo al tema nervios, lucha contra ellos, busca la forma de aplacarlos y controlarlos pero no te quedes sólo en eso porque ya hemos dicho que es un círculo viciosos y a veces un alimento que te siente mal al intestino te puede provocar esos nervios.

[Colon_Cabreado]

Muchas gracias por vuestros consejos, =D> ahora que lo pienso hay veces (algunas) que después de desayunar (teóricamente el único lácteo del día) me pongo a parir de malo, sensación extraña y hasta me ahogo, raras veces nauseas recuerdo, se me pasa al cabo de 1 hora aprox, cosa que en la comida (bastante más abundante) no me ocurre nunca.. podrá ser eso lo intolerancia al lácteo o como se llame???

Iré al de la SS a ver que me dice, pero ese os prometo que se lleva comisión por no mandarte al especialista, sabe que voy de privados y mi economía ahora anda más que regular.

Los precocinados en si pueden ser malos?? como soy famili monoparental suelo ir de esas cosas al menos tres veces por semana o así.

Galletas y cosas de esas tengo la ventaja que no tomo casi nada dulce, aunque no me desagrada en si.
Los chicles los he dejado y noto mejoría, eso si me daba aire para dar y regalar creo, pero a ver como mato los nervios y reduzco el dichoso tabaco, ya estoy en 1/2 al día, antes era de los de 2 ó... a cambio algo frutos secos pero con tanto gym no engordo.

Ya que estamos, es normal con esta dolencia tener estómago muy duro, ahora ya una piedra con ejercicio, no se

Gracias, Saludos :D

[monikka]

Si la leche te sienta tan mal por las mañanas yo no la tomaria,es mejor k cambies tu desayuno y k evites los precocinados por una dieta un pelin mas sana a ver si te vas encontrando mejor..el chikle ya veo k lo has descartado,provoca muchos gases y los frutos secos no te dan gases tambien??a mi hubo una epoka en k tuve k eliminarlos de mi dieta porque me sentaban fatal,un ahora los tomo sin pasarme mucho,no es algo k me caiga bien si me zampo una bolsa.

[La_Gata_con_Botas]

Intenta cambiar unos días la leche por otra leche sin lactosa, de soja, de almendras, leche sin lactosa de kaiku o hacendado... o incluso yogur q es más digestivo. Q más tomas para desayunar? a lo mejor es otro ingrediente al cual no le das importancia el q te está fastidiando.

Los precocinados no creo q sean muy buenos, seguro q llevan aditivos, conservantes... siempre es mejor lo natural. Entiendo q cueste más hacerlo, pero si tu salud lo nota... Yo suelo aprovehar los fines de semana y me dejo tuppers para unos cuantos días, aparte congelo alguno de estos para tener por si acaso, y entre semana me hago la comida por las noches, con un poco de orden no cuesta tanto, sobre todo ahora q tenemos ollas expres y esas cosas.
Y para cenar siempre algo ligero y a una hora temprana, para q el estomago se vaya a la cama a descansar no a seguir haciendo la digestión, yo ceno todos los días purés, es muy aburrido pero a mi me gustan mucho, me los voy alternando:
patata sola
patata con cebolla, calabacin y zanahoria
patata y esparragos trigueros (mi favorito)

Ahora porq tengo q comer sin gluten, pero antes intentaba comer todo el pan integral, la pasta y el arroz tb, porq son mas digestivos, y pocos dulces, muy de vez en cuando, pero laguna vez si, porq una alegria al cuerpo siempre viene bien.
Ahh, y la carne me la hago a la plancha, al horno, igual q el pescado, y para darle sabor le añado especias.

Yo creo q tengas lo q tengas una dieta suave y sana a todos nos ayuda a estar mejor.