Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

o sea que las tome hoy tb no?
aishhh bueno...

y cuanto me tomo?
Los otros dias me he llegado a tomar 4 cucharadas soperas. Pero ahroa ocmo mucho me tomaría dos.

En la secciónd e celiaquía ayer puse un mensaje a Atenea. Lo de la leche yo coincido como Luna85. Yo hasta tomo leche, pero no como antes el vaso de leche, sino unos tragos a la caja cuando llego a casa o en el café cortado. Y si tomo un batido o tal de leche como ayer, a lo sumo me cojo un empacho como ayer de tanto azúcar que llevaba, pero en que se fue el empacho, tan campante.

Y también era de los que pensaba que la lactosa, ... ésto hace un año. Pero yo me dí cuenta, a base de experiencias y pruebas , que mi problema no era la leche, sino mi estómago que estaba pachucho. (Me sentaban muchas cosas mal, como aceites, zumos ...). En que fue mejorando el estómago, he ido comiendo normalmente, eso si, sin gluten.

Y por cierto, no habrá un mejor movedor de intestino, que la leche. Te lo aseguro, a mi me regula. Y bueno si dudas, dale a un yogur.

Un Abrazo!

si a mi me pasa igual, ya no tomo tanta. Es más antes tomaba de soja y ahora he visto k me irrita el estomago. Asi k no compro de soja y me la compro sin lactosa (kaiku o president) tambien compré la almendrina por si se me acaba. Que hace poco no habia y yo sin mi nescafé matinal no soy nadie... y tomé un pelin de desnatada y madre mia me recordó bien recordado mi intolerancia... me puse malisima. Asi que ahroa tengo almendrina de emergencia XDDD en liquido.

Si yo tb supongo k lo tendré super pachucho... pero intolerante a la lactosa lo soy, porque ya de bebé no podia tomar ni la leche de mi madre, ni la de la farmacia... luego poco a poco si que iba comiendo no se.. pasteles y tal.. pero tb era pequeña y si tenia la barriga super inflada tpoco me daba mucha cuenta y mimadre no es que se preocupará mucho.. solo queria y quiere que coma. Hoy me ha hecho pesarme y todo, porque dice que me voy a quedar raquitica. Pero sigo pesando lo mismo que hace tres meses, 60kg.

Hoy pej me ha hecho comer una manzana pero ya no voy a comer más. Tenia hambre XDDDD y eso es lo que habia de fruta, a parte de kiwis k ya habia comido matinalmente. A mi tb me sienta mal muchasssssssssss cosas demasiadas, es mas si como en un bar tipico menu... aunque coja platos super sanos no se... me sienta mal.. El pan blanco ufff no puedo... solo como integral o como mucho de este de pueblo que están buenisimos. Los demás, tipo baguette, de cuarto, de medio, etc. no puedo... paso ya de comer pan.

Yo como ya he dicho, espero que me digan que soy celiatica porque al vivir en casa, las madres no comprrenden esto y solo kieren que comas y más la mia. Que me tiene hinchada muchos dias a cantidad. Más que nada porque ella come que no veas... Aunque ahora se ha puesto a dieta jajaja, porque se ha puesto con algo más de peso, 2kg o por ahi no se... y se lo han dicho y lo tipico...

Si yogur voy comer más. Tengo esos de savia ahora natural o de cereales. Por la noche tomaré o kiwis o yogur, alternando.

Y me voy a desentoxicar de chocolate, solo esporadicamente... porque ultimamente le daba mucho... rollo una o dos onzas al día y claro... eso es tope astringente...

pero es que claro con el rollo de la lactosa no puedes comer nada dulce... y entonces no se que tomar y claro..

Dices que el chocolate es astringente?
Si fuera astringente estaría yo comiendo un trocito diario.

A ver si esque a tí no te hace efecto por ír tan extreñida, pero de astringente nada. Por lo menos es lo que siempre he creído.

ESto es sobre la mazana, que bueno es lo que me dijo el medico que primero me dijo que no tomara, luego le dije que habia tomado y me dijo que vale pero con piel.efectivamente aki pone k cruda y con piel es para extreñimiento. pero bueno por si un caso dejaré de tomar, y si la tomas cocida, hervida... o rallada es para casos de diarrea.

http://www.consumer.es/web/es/alimentac ... /40903.php

sSobre el chocolate. YO lo sabia, pero bueno como no puedo casi tomar dulces... al final es un asco... y el chocolate me encanta pero claro es que yo comia dia si dia tambien entre una o tres máximo. Una media de dos onzas vamos, una despues de comer y otra despues de cenar. O sino dos depues de cenar... aishh
Pero si es astringente de siempre, como la zanahoria, el arroz... así que mejor no tomar.
ES dificil para mi dejarlo... pero bueno mmm puedo tomar los finde semana. XDDD me costará porque tomaba cada dia ya te digo... kizas eso hace que tenga estos episidios tan malos.. lo intentaré dejar a ver que tal.

http://www.alimentacion-sana.com.ar/Inf ... miento.htm

Mira Ther, he encontrado esto:


En el secado se terminan las reacciones iniciadas en la fase anterior para determinar el sabor, aquí el fruto adquiere su típico color pardo y el contenido de agua pasa del 60% al 7%. Es importante que este proceso se realice en un tiempo adecuado, aproximadamente una semana, debido a que un corto tiempo de secado trae como resultado un chocolate muy astringente y amargo, este proceso se realiza ya sea al sol o en cámaras de secado controlado.

No será por ese motivo por el que dicen que es astringente? No sé no quiero ser cabezota...pero esque siempre creí que era al contrario.
Pero como dice el refrán: "Nunca te acostarás sin saber una cosa más".
Ahora mismo voy a pegarme un chute.

madre mia no me digas eso... que no tengo ninguna otra adicción (tipo no se tabaco, alcohol,etc..) pero de chocolate aishhh es mi perdición... ya te digo como es lo unico así mas dulce que puedo comer y estaaaaaaaaaaaaaaa tan bueno...

en pasteles y tal no me gusta, porque como suelen llevar leche pues me sienta mal. Pero en tableta ufff me pierde... y ya te digo que cada dia solia comer...
ayer no comí peor anteayer no se pero fijo k tb. Auke esté mala yo como... ya te digo soy lo peor.

SI, es que algo tenemos .............tenemos SII

Saharawy en Celiacos.mforos.com escribió: Síndrome del Intestino Irritable ES una enfermedad. Algunos médicos cuando no dan con lo que es, dicen que es eso (de ahí muchas confusiones) pero ES una enfermedad por sí misma (bastante jodida por cierto) porque el daño puede estar desde la boca hasta el Ano, depende de la zona tiene un nombre u otro y normalmente se crea una inflamación (bastante puñetera y jodida) de la que se desconoce la causa.
Por desgracia los problemas del digestivo son difíciles de localizar porque casi todas las cosas dan unos síntomas más o menos parecidos, pero eso, que sepáis que el SII existe (aunque a muchos les digan que tienen eso cuando resulta que luego es otra cosa) y le hace la vida medio imposible a muchísimas personas.
Se suele recomendar una vida lo más tranquila posible. Los nervios atacan al estómago/intestino sin necesidad de tener nada y cuando tienes una inflamación la reacción suele ser peor. Sé que suena utópico lo de "vida tranquila", pero conozco a gente con SII que ha tenido que cambiar de trabajo, su manera de vivir y de enfocar la vida para estar "mejor" (que no recuperado) y no pasarlo tan mal.
En fin, que es todo un mundo y aunque a veces pase eso de dar un diagnóstico de SII cuando es otra cosa, pues respetar un pelín a las personas que lo tienen de verdad porque supongo que será como cuando dicen: ah! sin gluten! claro, mira, aquí tengo cosas que puedes comer! y te dan algo sin azucar de diabéticos (que por desgracia pasa mucho). .....

pd: enlace a Celiacos.mforos.com: http://celiacos.mforos.com/69494/702419 ... a-mejorar/

Ther, no sé si habrás leído esto que escribió Dafu.
Yo desde luego hoy me agencio una tabletita para casa....además tengo anemia ferropénica, me vendrá de maravilla digo yo. :D

Dafu escribió:
Pos a ver, el chocolate puro leí que servía para quitar diarreas y, además, tiene hierro. Te aconsejo que lo tomes sin leche, más que nada porque el calcio inhibe la absorción del hierro. Y no lo tomes sin azúcar, que a cambio te echan sorbitol y demás mierdas que son peores. Tómatelo normal, pero que tenga como mínimo un 70% de chocolate. Yo me lo tomo con el 85%. No he empeorado con él tras las comidas. De hecho me sienta mejor que si me tomo un yogur al final o una pieza de fruta (de hecho tanto el yogur y la fruta la he quitado pa después de las comidas porque me sientan muy mal).

Aunque supongo que tampoco sería bueno abusar, yo sólo tomo una onza al día, tras la comida, por dos cosas:
1: Que mi médico me comentó la posibilidad de que yo tuviera falta de hierro y de ahí todo el problema.
2: Salió un día en la tele un hombre de esto longevos que tenía ciento ypico años y le preguntaron el secreto y dijo "Comer chocolate todos los días"

Pero ten cuidado, no sé, he visto en algún post que había gente que no podía probarlo porque le sentaba muy mal. Yo a mí si lo tomo como te he dicho no me sienta mal.

El chocolate puro puro no tiene por qué engordar, no más que otras mierdas por ahí, supongo. Si te sirve de algo, yo me mantengo en mi peso aun incorporando el chocolate, pero tampoco como otros dulces, no soy muy golosa. Quizá varias veces al mes me doy un capricho (un donuts ), pero vamos...

hombre a mi el chocolate me sienta de vicio XDDD por eso lo tomaba... mi calmaba y me veniia genial porque como un donut, croissant, o dulces de pasteleria no puedo comer... aunke en el momento si algun dia como me gusta.. al momento me siento fatal. Con el chocolate por una o dos onzas k comia encantada de la vida. Y sobretodo despues de comer mmmm
aishhh no kiero pensar poque si ahora solo puedo comer de vez en cuando... me tengo k kitar de mi adicción diaria.

jupe parece como dejar de fumar. K nunca he fumador por cierto. en eso soy tope sana.

Hola,yo soy de Colon Irritable con estreñimiento.He logrado mejorar tomando lo mas que pueda agua.Al acostarme 2 vasos,con una cucharada de miel de abeja y al levantarme 2 vasos,con miel de abeja,y de alli en adelente hasta completar por lo menos 2 litros en el dia.
Y por lo general ya no como platano,que para mi es letal,me deja ocasiona estreñiento por más de tres dias.
AHORA LO Q ME PASA ES Q TENGO LA BOCA AMARGA,CON MUCHOS GASES ,MAREOS,DOLOR DE CABEZA Y GARGANTA.
EL MEDICO ME RECETO: AZITROBAC (AZITROMICINA) NEXIUM (ESOMEPRAZOL) MUVETT (TRIMEBUTINA MALEATO) ENDIAL (CINITAPRIDA) FASDAL (TINIDAZOL).
Sigo al pie de la letra las instrucciones pero sigo igual.
ALGUIEN ME PUEDE CONTESTAR SI ALGUNA VEZ SINTIO LA BOCA AMARGA Y MUCHOS GASES CON DOLOR DE GARGANTA POR MUCHOS DIAS.????
SALUDOS

Hola carlos, yo tb tengo el mismo problema que tu. No me suena ningun m edicamento de los que has dicho. Uno creo que... es omeprazol... pero a mi no me lo han medicado para este tema, solo para cuando tengo gastritis o tomo pastillas para otras cosas para proteger el estomago.

La boca me la siento muchos dias, con sequedad de tener mucha sed aunque beba. y a veces se me quita el gusto de los alimentos...

Dolor de garganta nunca he tenido, pero si me siento empachada totalmente aunque esos dias no coma mucho. Me suele salilr entonces o herpes labiales, que ya por suerte hace tiempo y toco madera no me salen, y granos que eso si me sigue saliendo... ahora mismo tengo...

Si platano no debemos comer al igual que arroz. Para los gases, no pasta, alcachofas, brecoles, coliflores... y no se puede comer tampoco manzana. Dicen que si es cruda y con piel aun... pero yo por si un caso evito comer. Aunke ayer comí por ejemplo.