sufro de estreñmiento y no se q hacer

[blackangel23]

hola q tal tengo se grave problema de estreñmiento, he hecho muchas cosas para combatirlo pero nada. siento un dolor tremendo en le costado derecho y en toda la parte de posterior en la espalda en la zona baja, cuando estoy asi es por q tengo varios dias que no he podido ir al baño.. y eso me causa mal humor, cansancio, de todo.. nose que hacer....

[Sate]

¡Hola blackangel¡

Bienvenid@ al foro, espero que aquí encuentres soluciones .........

No nos dices si combates el estreñimiento sólo con la dieta, algunas veces no es suficiente ¿utilizas alguna ayuda?
Yo he tenido siempre estreñimiento severo y lo único que me hacía ir al baño eran las semillas de lino, no sé si las has probado.....



Besos.