Hola!
lo único que te puedo recomendar que me ha ido bien es el plantaben.
No es inmediato, pero en unos dos días se nota como vas al baño con la caca más blandita...
un saludo...

hola! soy juanjo de valencia. Yo tambien sigo una dieta parecida y me ayuda un poco con la gigestión. Sigo una dieta (no muy estircta) de grupo sanguineo. nada de trigo, lacteos, coliflor, berengena. me hago yo el pan de espelta o centeno que me va mejor... En la web enbuenasmanos te explica un poco...

Hola, soy Juanjo de Valencia. Después de 10 años con fuertes dolores de espalda, con la incapacidad de no poder sentarme ni para conducir, ir al cine, cenar tranquilamente, teatro, tomarmr unas cervezas con los amigos (esos que van desapareciendo y quedan 2)... en fín, lo que diríamos hacer una vida...

Hola, soy Juanjo de Valencia. Después de 10 años con fuertes dolores de espalda, con la incapacidad de no poder sentarme ni para conducir, ir al cine, cenar tranquilamente, teatro, tomarmr unas cervezas con los amigos (esos que van desapareciendo y quedan 2)... en fín, lo que diríamos hacer una vida...