Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

buenos días,
soy una persona de Zaragoza con muchas pruebas realizadas a lo largo de mi vida con diferentes especialistas, colonoscopias, biopsias, endoscopias, ecografías, transito, parasitos…
sufriendo de indigestiones constantes, finalmente sin ningún diagnostico en firme vivía en bajo peso y comiendo muy austero tipo, arroz, pollo, pures, platanos..etc, dieta astringente vaya, hasta que empecé con esta dieta guiada por un nutricionista profesional y la cual me ha cambiado la vida.
Si alguien esta interesado en probar que se ponga en contacto conmigo y le indicaré las pautas porque mi mejoría es considerable, estoy comiendo de casi todo, garbanzos, lentejas, verduras, conejo, carne, …….gracias a eliminar tes elementos de la dieta.

un saludo.

Hola!, que bueno que hayas mejorado después de tanto tiempo!
Podrías compartir algunos datos de tu dieta?
Quizás a mas de uno nos sea útil!

Saludos!

Aiii....que tres??
Yo voy descartando cómo algo...baño...no se come más...y así...

La dieta que yo hace un tiempo seguí, que me ayudo mucho con mi condición, era una dieta que se basaba mucho en cómo preparabas la comida. No tuve que restringirme comidas como el pollo, pescado, carnes, etc...

Cocinar de la manera más saludable posible, con buenas cantidades de comida, sin mezclar muchos tipos de alimentos. Un buen equilibrio y una sana receta me ayudaron!