¿Cómo has mejorado tu Síndrome de Intestino Irritable? ¿Qué hipótesis manejas? Aumento de la permeabilidad intestinal, hipersensibilidad, alteraciones neurológicas, microbiota...
Hola a todos, si me habéis leido antes en el foro sabréis que mi mayor problema no son las diarreas, ni los gases, ni las distensiones (que sigo sin saber muy bien lo que es ) , mi mayor problema es la sensacion de urgencia cuando no tengo un baño cerca . Algunos familares, amigos, médicos y casi médicos me han dicho que el problema es que estoy obsesionado y que tengo miedo a hacermelo encima, despues de algun episodio traumatico.
No sé si habra mas gente en la misma situacion, pues bien creo que la solucion es UN PAÑAL!!!! es muy humillante, lo sé, pero puede ayudar muchisimo. Si tu te pones el pañal justo antes de salir de casa y sigues con las sensaciones de urgencia y no te puedes aguantar entonces no es psicologico, pero si el pañal hace que la sensacion desaparezca y cuando acaba el dia esta limpio y solo has tenido que ir una vez al baño, como la gente normal, entonces es que todo esta en tu mente. Alguien voluntario para probarlo????? Yo lo voy a considerar, porque no es normal tener la sensacion de tener que ir al baño con urgencia y que desaparezca cuando me voy acercando al baño, vamos digo yo.
Cuando tenemos un problema que nos condiciona, por supuesto que el miedo lo puede agravar. Pero lo que hay que pensar es que hay una causa. Es como el asmático (yo lo soy y lo sé por experiencia). Las situaciones de estrés pueden desencadenar una crisis, pero lo que están haciendo es agravar un cuadro previo.
Y te voy a poner otro ejemplo mucho más ilustrativo, porque además guarda mucha semejanza con el tema. Yo llevaba años con problemas urológicos. Como cisititis pero que no encontraban la causa. Una angustia horrible porque era tener unas ganas enormes de orinar cada poco, haciendo poca cantidad de cada vez. Vieron que había una inflamación en la vejiga mediante biopsias pero después de todas las pruebas del mundo y un poco más, la conclusión fue que no había conclusión. No tenían ni idea. ¿Y qué me pasaba a mí? Que como tú dices, me condicionaba enormemente la vida el hecho de no tener un baño cerca, hasta el pundo de que no podía hacer vida normal en muchas ocasiones, pues sencillamente no me podía ni subir a un autobús porque no llegaba a destino. Sufría como no imaginas, bueno, sí imaginas. Tener que bajarme del coche en cualquier sitio para buscar un rinconcito, angustiada pensando que no había un baño. No poder ir de excursión ni ninguna actividad con un baño cerca o un sitio "íntimo" para apartarme, porque no confiaba en mí misma. Claro, me decían que me lo provocaba yo solita, que me obsesionaba, y eso aumentaba más aún mi inseguridad y mis síntomas. Cuanto más preocupada, cuanto más nerviosa, más ganas tenía. Yo acababa más angustiada porque no me comprendían, porque yo no hacía más que decir que estaba segura de que había algo más, pero ni los médicos, ni mi familia, ni mis amigos me creían. Y entonces le añadía la rabia de la incomprensión, la frustración de no encontrar apoyo ni respuestas. Peeeeeeeeero... ¡oh, magia! Resulta que empiezo la DSG y, tras más de un año de dieta, a día de hoy no he vuelto a tener problemas porque ya no tengo esa sensación en la vejiga. Aguanto horas sin ir al baño, ya no tengo que ir cada poco, porque a buen seguro mi vejiga ya no presenta esa inflamación "inespecífica" famosa. Resulta que es otro de los síntomas relacionados con la EC (cómo no, afecta a toooodo...). Sólo me ha repetido en dos ocasiones que tuve recaída porque se me coló gluten. Aún me queda a veces un ligero recuerdo de aquella inseguridad, una ligera inquietud si sé que no tengo un baño cerca, pero es más eso, un mal recuerdo. Créeme que hubo un momento en mi vida que directamente quería morirme, literalmente, pues no podía aguantar un día más. Cada cinco minutos en el baño, sin poder ni salir de casa, sin poder aliviar esa sensación angustiosa de las ganas imperiosas de orinar a pesar de ir al baño, que prefiero un dolor a esa sensación. Probaron conmigo varios fármacos, sin resultado. Consulté con no menos de cuatro urólogos, más homeópatas, osteópatas, de todo. Y nada. Sólo acababa viendo la desorientación en sus rostros al ver que todo fallaba. Año tras año así. Y aterrorizada porque mis problemas de movilidad me condicionaban. ¿Cómo podía ir al baño tan seguido cuando había días que ni podía andar, ni podía levantarme de la cama? ¿Cómo solucionar eso? Ese era mi mayor miedo de verme postrada en una cama, pues cada vez estaba peor de mis dolores y mi agotamiento. Y de todo esto, a pesar del terrible sufrimiento físico, casi ha sido peor el sufrimiento psicológico y la imperdonable carga que me echaron sobre los hombros al culparme a mí misma y a mi inseguridad de estar causándome esos síntomas. Eso sí que no tiene nombre y no se puede tolerar. Que por la incompetencia médica te reduzcan a un despojo, sin autoestima, sin salud... sin nada. También me culpaban a mí de mi asma, de mis dolores, de mi ansiedad... es que de todo. Y mira tú por dónde que quito el gluten y mi vida da un giro radical.
Si fuera cuestión sólo psicológica, te garantizo que yo me habría "curado" hace muchos años, porque a pesar de todo jamás me dejé vencer, porque yo en mi fuero interno sabía que había algo más aunque no lo podía identificar. Porque luché con todas mis fuerzas, probé todo tipo de terapias psicológicas, recurrí a un sinfín de profesionales. Si uno me fallaba, probaba otro y otro y otro... Soy fuerte y constante y cuando me propongo algo lo hago. Pude superar mucho para conseguir al menos seguir viviendo, pude controlar hasta un cierto límite mis síntomas, pero no podía curar mi cuerpo porque lo estaba envenenando día a día. Es como si pretendes curarte un pie en el que no dejan de darte pisotones. Te dolerá y acabará lesionado, hagas lo que hagas y te propongas lo que te propongas, hasta que no consigas evitar el ataque.
Acostao escribió:Si tu te pones el pañal justo antes de salir de casa y sigues con las sensaciones de urgencia y no te puedes aguantar entonces no es psicologico, pero si el pañal hace que la sensacion desaparezca y cuando acaba el dia esta limpio y solo has tenido que ir una vez al baño, como la gente normal, entonces es que todo esta en tu mente. Alguien voluntario para probarlo????? Yo lo voy a considerar, porque no es normal tener la sensacion de tener que ir al baño con urgencia y que desaparezca cuando me voy acercando al baño, vamos digo yo.
Hola.
Primero una observación, no toda la gente "normal" va una sola vez al por día al baño, hay gente va día por medio y hay gente que va más de una vez. Lo que a personas como a tí, a mí y a muchos otros nos complica es la urgencia, nada más.
A ver si me explico, si yo tuviera que ir al baño más de una vez por día (tal como actualmente me pasa) pero con la condición de que cuando me vengan ganas pueda sin mayores problemas esperar una hora, o una hora y media (como sí puede hacerlo la gente normal) entonces viviría mucho más libre. Porque lo que nos molesta a nosotros no es ir al baño un par de veces, sino hacerlo con urgencia.
Por otro lado, cuando tienes una urgencia y vas llegando a un baño es normal que baje la ansiedad y hasta puede pasar que al llegar no tengas ganas de ir.. porque estás en "zona segura". A mi también me pasa.
Respecto al pañal porqué no lo pruebas tú mismo? Te pones un pañal y ropa holgada y sales a hacer algunas compras o dar unas vueltas, nada que te exija demasiado para empezar y vas viendo como te resulta. Si te sirve bienvenido!
Puede ser en definitiva como las rueditas que le ponen a los chicos en las bicicletas cuando están aprendiendo: un apoyo, un sostén y más adelante desprenderte de ellas y andar solo.
Estoy con isidoro, el problema no es ir 2-3 veces al dia, porque mi cuñado va normal al baño y va ese numero de veces...el problema es la urgencia.
Yo apenas puedo aguantar 5-10 minutos sufriendo muchisimo, sobre todo cuando es por la mañana, ese es el principal problema, la inseguridad de que te coja lejos de un baño, o viajando, o en un bus, en un tren...
Solo pediría aguantar una hora, con una hora mi vida seria totalmente distinta.
Acostao, lee esta historia de un paciente al que también le decían que no encontraban explicación ni causa para lo que le ocurría. Si te fijas, sus trastornos de vejiga coinciden con los que yo he relatado y ambos hemos tardado veinte años (bueno, yo más) en conseguir una solución. Pero no ha sido gracias a los especialistas, hemos tenido que buscarla nosotros. Me ha parecido interesante colgar aquí el enlace, puesto que su experiencia y la mía son muy similares. Te dejo el enlace:
) , mi mayor problema es la sensacion de urgencia cuando no tengo un baño cerca 
. Algunos familares, amigos, médicos y casi médicos me han dicho que el problema es que estoy obsesionado y que tengo miedo a hacermelo encima, despues de algun episodio traumatico. 
