Dieta sin gluten y lactosa en SII, primeros efectos

[Mangad]

Perdonen que trate un tema escatológico, pero con esto de los cambios instestinales y las vacaciones uno se agobia un poco. Estoy haciendo la dieta sin gluten ni lactosa desde hace dos o tres semanas para ver si mejoro mi colon irritable y lo unico que ha cambiado es el color de mis heces, que son tan blanditas como lo eran antes. Voy dos veces o tres al servicio, y ahora el color de las heces ya no es el mismo: antes de la dieta eran marrón tirando a oscuro y ahora son de un tono más claro, de un marrón amarillento. ¿Es esto normal? La verdad es que estoy un poco preocupado, porque lo primero que viene en Google asociado a "heces más claras" es cancer de pancreas o un grave problema hepático y no dice nada de SII como posible causa. ¿Marrón amarillento se puede entender como heces anormales? He leído por ahi que cuanto más se acelera el transito instestinal más claras son las heces, pero no sé hasta que punto esto es verdad. ¿Es posible que una dieta sin gluten ni lacteos acelere el tránsito intestinal?
¿Cuánto tiempo hace falta para que la dieta se haga notar?

Saludos cordiales,

[Nicolas]

El color es normal si se presenta de vez en cuando, si ya es algo crónico entonces es necesario averigua el por qué. Y es verdad que el tránsito rápido afecta la coloración, sin embrago la dieta sin gluten y sin lácteors no tiene por qué acelerar ese tránsito.

En cuanto a la mejoría haciendo esa dieta, puede presentarse rápido pero a veces tarda también, no hay reglas fijas. Sin embargo esto depende también de que la causa de tus problemas esté en eso. Me explico, no tengo la menor duda de lo problemático que son esas substancias, pero si tienes algo que no tenga que ver con sensibilidad alimenticia el problema tenderá a persisitir. Hasta donde recuerdo has preferido no visitar a un especialista y someterte a una revisión sistemática y a una serie de pruebas. La verdad es que te entiendo, pero sin resultados más firmes es dejar las cosas un poco a la suerte. Como sea, espero que la dieta empiece a funcionarte, incluso en caso de sii esa dieta te favorece por varias razones.

Saludos

[Bernie]

estas haciendo dieta sin gluten por tu cuenta o porque sos celiaco ? porque si lo que tenes es SII no necesariamente vas a mejorar con la dieta. hay algunos a los que le ayuda pero no es para todos los casos.

[Sate]

Perdonen que trate un tema escatológico, pero con esto de los cambios instestinales y las vacaciones uno se agobia un poco. Estoy haciendo la dieta sin gluten ni lactosa desde hace dos o tres semanas para ver si mejoro mi colon irritable

¿Te han hecho las pruebas de la intolerancia al gluten o enfermedad celiaca antes de hacer esta dieta?.. no se debe empezar dieta sin gluten sin hacerse antes las pruebas o se falsean los resultados si después quieres hacértelas... te aconsejo que dejes la dieta sin gluten y te las hagas si no te las hicieron..

y lo unico que ha cambiado es el color de mis heces, que son tan blanditas como lo eran antes. Voy dos veces o tres al servicio, y ahora el color de las heces ya no es el mismo: antes de la dieta eran marrón tirando a oscuro y ahora son de un tono más claro, de un marrón amarillento. ¿Es esto normal? La verdad es que estoy un poco preocupado, porque lo primero que viene en Google asociado a "heces más claras" es cancer de pancreas o un grave problema hepático y no dice nada de SII como posible causa. ¿Marrón amarillento se puede entender como heces anormales? He leído por ahi que cuanto más se acelera el transito instestinal más claras son las heces, pero no sé hasta que punto esto es verdad.

Las heces amarillentas también pueden ser por las intolerancias.. de hecho es más fácil que sea por eso que no por las otras cosas más serias que dices..
Has dicho que no tomas lactosa pero ¿tomas lácteos animales?.. a veces la intolerancia a la lactosa es fuerte y hay que prescindir de los lácteos en general o al menos de la leche.. lo mejor es suspender los lácteos por unos días (no menos de 15) y valorar.. si se mejora se pueden ir reintroduciendo con cuidado poco a poco..

¿Es posible que una dieta sin gluten ni lacteos acelere el tránsito intestinal?

Pues en principio no.. pero tampoco es descartable.. pero no por la dieta sin gluten y lácteos en sí.. no puede acelerar el transito algo que no se toma... sino por otras causas..

¿Cuánto tiempo hace falta para que la dieta se haga notar?

Pues como te dice el compañero Nico... depende.. primero hay que hacerlo bien y ver si hay otras causas para no mejorar.. y tener paciencia.. la dieta sin gluten a prueba, la mandan los médicos por seis meses.. se supone que si la mandan mínimo ese tiempo es porque antes es pronto para valorar.. y mi experiencia es esa también... la mayoría de personas que la hacen tardan menos pero conozco casos en los que han pasado esos seis meses e incluso más..

Saludos

[Mangad]

Hola, Nicolas:
Yo tengo diagnosticado transito rápido hace años.Quiero decir que si estoy con crisis diarreica y como lentejas, por ejemplo, las estoy largando a las cuatro o cinco horas (lo sé por los restos que se aprecian en la deposición. Pero esto sólo afectaba al color el primer o segundo dia. Después la deposicion adquiria el tono normal marron más oscuro. Ahora desde que hago esta dieta las heces se me han vuelto un poco más claras, de un color que yo diria MARRÓN CON UN TONO AMARILLENTO.
Por cierto, que hoy he leido por ahi, en paginas aparentemente serias, que las heces con mejor color (color más sano) eran las heces color chocolate con leche. Y en otra web de medicina digestiva que el color de normal de las heces es MARRÓN AMARILLENTO.
Hola, bernie:
No, hablé con un médico amigo y se lo comenté. Estoy tomando vitaminas y bueno, quiero ver qué resultado me da. Si no, tendré que someterme a las molestas pruebas otra vez.
Hola, Sate:
Nunca me he hecho las pruebas de la intolerancia al gluten, pero que soy intolerante a algo es un hecho, porque desde joven me recuerdo hinchado como un globo despues de comer. No le daba importancia porque pasadas unas horas volvia a deshincharme despues de alguna infusión digestiva y asi he ido tirando, pensando que todo era debido al SII.
Esto que dices me da una pista, Sate: "Las heces amarillentas también pueden ser por las intolerancias.. de hecho es más fácil que sea por eso que no por las otras cosas más serias que dices...". Bueno, me hice meses atras una anilitica y las constantes hepaticas estaban bien, bilirrubina, transaminasas y todo eso. No bebo ni hago locuras ni tengo ictericia, asi que no creo que se trate del higado en principo, aunque vaya usted a saber.
Cuando hablas de intolerancias y heces amarillentas, ¿podrías decirme a qué clase de intolerancias te refieres? Estoy comiendo cantidá de fruta como nectarina y melocotones y peras (todos los dias una o dos piezas de cada una de estas frutas). ¿Es posible que una cosa tan sana como la fruta produzca intolerancia? Te lo pregunto porque el domingo pasado además de la fruta me comí de postre un bombon helado y a las tres horas tuve retortijones y por la noche diarrea. Desde entonces las heces cobraron ese tono amarillento que ahora me preocupa.
Muchas gracias por vuestras opiniones, que son de mucha ayuda para mi

[Sate]

Hola, Sate:
Nunca me he hecho las pruebas de la intolerancia al gluten,

Bien..pues deja la dieta sin gluten y pídelas.. es muy importante que te las hagan.. si se padece esta enfemedad, debe estar diagnosticada.. es una de las enfermedades que hay que descartar en el sii.. es una pena que los médicos sigan haciendo las cosas mal al no buscar la celiaca en alguien con síntomas de sii .. mi consejo es ese, que hables con tu médico para que te las mande.. tanto los anticuerpos en sangre como la biopsia duodenal a través de gastroscopia..

Cuando hablas de intolerancias y heces amarillentas, ¿podrías decirme a qué clase de intolerancias te refieres? Estoy comiendo cantidá de fruta como nectarina y melocotones y peras (todos los dias una o dos piezas de cada una de estas frutas). ¿Es posible que una cosa tan sana como la fruta produzca intolerancia?

Pues precisamente la intolerancia a la fructosa (el azúcar de las frutas) es la tercera más habitual después de la del gluten y lactosa.. así que si has pasado a comer mucha fruta, es posible que sea eso.. y claro que es sana la fruta, lo que no están sanas son nuestras tripas.

Te lo pregunto porque el domingo pasado además de la fruta me comí de postre un bombon helado y a las tres horas tuve retortijones y por la noche diarrea. Desde entonces las heces cobraron ese tono amarillento que ahora me preocupa.

Ese bombón helado llevaría leche.. también pudo ser eso... aparte de que los alimentos frios provocan cólicos a algunas personas..

Muchas gracias por vuestras opiniones, que son de mucha ayuda para mi

Como conclusión.. te vuelvo a aconsejar que hagas dieta normal respecto al gluten y hables con tu médico para que te mande las pruebas de esta intolerancia..
Deja todos los lácteos durante unos días.. y también las frutas.. a ve si mejoras de esta crisis y ya vás reintroduciendo cosas.. pero lo principal es lo del gluten.. míratelo, por favor..

Saludos.--

[Mangad]

gracias, Sate:
No sabia yo que la fructosa tambien produce intolerancia.
Bueno, parece que tendré que pasar por la gastroscopia, algo que me pone de los nervios. Ya pasé una colonoscopia y todo fue bien, pero las pasé canutas los días previos.

La verdad es que el digestologo me dijo hace años que lo del SII era una cosa más bien psicosomatica, y que rara vez tenia relacion con los alimentos. En fin, no te preocupes que todo está en tu cabeza. Supongo que es lo que dicen todos cuando no tienen claro lo que pasa. Mis sintomas siempre han sido hinchazon despues de comer (ahora menos porque he adelgazado y casi no se me nota) y una ligera molestia a veces en el lado izquierdo, sobre todo despues de comer). Algunas veces retortijones de tripas y diarrea, aunque desde que me cuido no son como las de antes.

El bombón helado era de leche desnatada, creo, pero de leche (de vaca, supongo :D ). Y no sé por qué ese bombón desencadenó todo el proceso. ¿No te ha ocurrido a ti que sabes casi con certeza que algo te ha sentado mal aunque no te des cuenta cuando lo estas comiendo?

[Sate]

gracias, Sate:
No sabia yo que la fructosa tambien produce intolerancia.
Bueno, parece que tendré que pasar por la gastroscopia, algo que me pone de los nervios. Ya pasé una colonoscopia y todo fue bien, pero las pasé canutas los días previos.

La gastroscopia no tiene preparación. .. sólo hay que ir en ayunas.. no duele aunque es molesta, obviamente.. meterte un tubo por la boca no es agradable.. dura unos 10/15 minutos así que tampoco es para tanto y se puede hacer con sedacción.. a mi me hicieron las dos sin sedar y no me parecieron gran cosa.. arcadas, unas cuantas pero nada más..

La verdad es que el digestologo me dijo hace años que lo del SII era una cosa más bien psicosomatica, y que rara vez tenia relacion con los alimentos. En fin, no te preocupes que todo está en tu cabeza. Supongo que es lo que dicen todos cuando no tienen claro lo que pasa.

Bueno.. lo que los médicos dicen del sii .. sería para enmarcarlo xxDD...

Mis sintomas siempre han sido hinchazon despues de comer (ahora menos porque he adelgazado y casi no se me nota) y una ligera molestia a veces en el lado izquierdo, sobre todo despues de comer). Algunas veces retortijones de tripas y diarrea, aunque desde que me cuido no son como las de antes.

El bombón helado era de leche desnatada, creo, pero de leche (de vaca, supongo :D ). Y no sé por qué ese bombón desencadenó todo el proceso. ¿No te ha ocurrido a ti que sabes casi con certeza que algo te ha sentado mal aunque no te des cuenta cuando lo estas comiendo?

Sí.. los helados suelen ser de leche de vaca.. con su lactosa y todo.. .. y fríos xxDD... uff.,.. hace mil que no me como uno.. ...
Y sí, claro que me ha pasado lo que dices.. creo que esa sensación la tenemos tod@s alguna vez..

[Mangad]

¿Cuales son tus sintomas, Sate?
Creo que eres celíaca, no? Buscando por la red, he leido que las heces amarillentas se dan mucho en la enfermedad celiaca. ¿Es verdad eso? ¿Seré celiaco yo tambien? haciendo memoria, creo que todos mis problemas empezaron con la muerte de mi padre y el trauma que me produjo. yo era un adolescente y creo que desde entonces empecé con las diarreas y todos los sintomas: hinchazon, dolorcillo abdominal, heces blandas casi siempre, sarpullidos que duran un par de horas o menos, en fin, un desastre.
gracias otra vez, saludos cordiales

[miri_quimica]

mi pregunta es haces bien la dieta? o te la saltas de vez en cuando.

1. en el caso de que fueses celiaco, y haces tu dieta sin gluten correctamente las heces son normales marrones, pero si te saltas las dieta o comes algo que tiene gluten sin darte cuenta, a mi se me ponian o grisaceas o amarillentas, depende, pero si se me ponían claras, vamos descoloridas.

2. si haces dieta sin gluten por tu cuenta, sin hacerte pruebas,es lo que dice Sate.

3. Y si decides hacer dieta sin gluten y notas mejoría, y resulta que eres celiaco, y te la saltas, pues puedes retrasar el diagnostico celiaco o fastidiar mas tu organismo( en el caso de que fueses celiaco), o estar haciendo mal la dieta toda la vida, o dudando de ser celiaco.

Mi consejo es hacerte pruebas. Y ver al medico y comentarle lo que te pasa.

[Sate]

¿Cuales son tus sintomas, Sate?

Eran.. eran... :D

Pues mira, tenía una larga lista.. a ver si subo mi caso que me preguntan por privado también..
El peor de mis síntomas con diferencia era el intensísimo dolor de estómago.. seguido de los gasesssssssss horrorosos que no podía expular por ningún lado y el tercero en importancia, porque apareció de los últimos, que si hubiera aparecido antes, creo que hubiera sido el peor porque era muy incapacitante.. era lo que yo llamaba cansancio extremo, que concuerda con lo que se llama síndrome de fatiga crónica.. como digo, fue uno de los últimos síntomas que me aparecieron y uno de los primeros en quitarse con la dieta sin gluten.. :D ..
Aparte de esos.. naúseas,. indigestión, inapetencia, eruptos, calambres musculares, hinchazón abdominal, mareos, taquicardias y arritmias, crisis continuadas de hemorróides trombosadas, fisuras anales (dos, una de ellas aguda).. pinchazos (no dolor) en distintas partes del abdomen.. caída del pelo, empeoramiento de mi acné.. empeoramiento de mi estreñimiento de toda la vida.. heces raras, finitas, brillantes.. pegajosas.. a veces completamente blancas.. (eso sí que impacta xxDD) .. sensación de bola en la garganta (bolo histérico)..
Y claro, pérdida de peso (17 kg).. pérdida de masa muscular, pérdida de grasa subcutánea.. frío, sudores.. Mmmmm... seguro que me dejo algunos.. si es que tenía para escribir un libro xxDD..


Creo que eres celíaca, no? Buscando por la red, he leido que las heces amarillentas se dan mucho en la enfermedad celiaca. ¿Es verdad eso?

Sí, soy celiaca aunque mis pruebas fueron negativas por hacer la dieta antes de la biopsia.. pero vamos, yo lo tengo claro.. la mejoría con la dieta fue espectacular .. a los dos días de empezarla noté algo de mejoría pero es que a los 5 días ya era otra persona .. de verdad que lo mío fue increíble, he visto mejorías similares, de mejorar en pocos días pero no recuerdo una tan espectacular como la mía y más teniendo en cuenta el estado del que partía que a esas alturas era realmente patético... debo ser un caso único xxDD.. #-o
Y sí, como te dije antes. las heces amarillas son sítoma de intolerancias y la celiaca es la reina de las intolerancias.. que además suele llevar de la mano otras intolerancias como la lactosa y fructosa por el daño intestinal que produce..

¿Seré celiaco yo tambien? haciendo memoria, creo que todos mis problemas empezaron con la muerte de mi padre y el trauma que me produjo. yo era un adolescente y creo que desde entonces empecé con las diarreas y todos los sintomas: hinchazon, dolorcillo abdominal, heces blandas casi siempre, sarpullidos que duran un par de horas o menos, en fin, un desastre.

Pues por ser.. claro que puedes ser... por eso hay que hacerse las pruebas ante este tipo de síntomas.. el desencadenante de la celiaca no se sabe.. se barajan los mismos desencadenantes que se suponen para el sii... cirugía, estress, problemas emocionales, infecciones.. pero ya te digo que eso son sólo teorías.. sencillamente no se sabe.. aparece y ya está.. en mi caso, los síntomas digestivos con toda su crudeza se presentaron a mis 44 años.. tres meses después de un shock emocional pero a la vez que una gastroenteritis... ¿cuál fue el desencadenante en mi caso??.. pues ninguno de los dos.. después de saber lo que tenía, hice repaso a mi historia de salud y ya tenía sítomas desde muchos años antes.. afortunadamente leves.. era cuestión de tiempo que aparecieran los graves..


gracias otra vez, saludos cordiales

Saludos .. y pregunta lo que necesites.. para eso estamos..

[Funnyaisha]

Hola,

En mi caso, aún por diagnosticar, también se han desencadenado estos síntomas después de una epoca de mucho estrés laboral, económico y emocional y gastroenteritis de caballo

Comentando con los médicos que voy visitando, estoy segura que un día habré visitado a todos los de BCN, cada uno te dice su versión... aunque la última me la dijo la enfermera de los análisis:

Si te sale que eres celíaca es porque unos de tus padres era/es portador, aunque no se le haya desarrolado la enfermedad... Ahí me quedé de piedra, os lo han comentado alguna vez? posiblemente esté en algún post pero aún estoy leyendo

[juancuesta]

Consejo a los usuarios: antes de escribir , deberíais fijaros en que apartado cuadra más vuestro post, éste por ejemplo debería ir en dietas y alimentación o en celiaquía mejor que aquí. lo digo por que hay gente (como yo)que solo entramos en determinados apartados y si el post no está en el sitio no s perdemos el poder leerlo.
bueno a lo que iba,SAte seguro que ya lo has contado más veces pero podrías enumerar al igual que has hecho con tus síntomas, que signos clínicos tenías es decir alteraciones analíticas, disfunciones glandulares,constantes vitales (fiebre, tensión ...)gracias

[Mangad]

Gracias, Mari-quimica

ya he pensado que si sobrevivo a las vacaciones en Septiembre me hago las pruebas.

Gracias, Sate por tu amabilidad.

Lo tuyo es para un libro, eh. Un manual de ayuda para celíacos seria una buena idea, :D
Heces blancas, uf. Eso debe impresionar, segun he leido se asocia a cosas graves y incluso mortales (evito la palabra por hipocondriaco). Y si, creo que no necesitas mejor prueba de que tu diagnostico es correcto que esa milagrosa mejoría. Contra eso no hay analiticas ni pruebas que valgan.

Yo soy diarreico casi por naturaleza, pero una vez hice una dieta proteica, hace un par de años, y me produjo estreñimiento y el estreñimiento una fisura anal con su hemorroide correspondiente que todavia padezco, aunque como voy blando casi siempre, no suele darme problemas.

Por cierto, Sate: he notado que mis heces contienen trocitos de alimentos sin digerir. Esto y el color marrón amarillento ¿qué te hace pensar? He leido que eso es sintoma de mala absorsion. ¿Es propio del SII una cierta mala absorsión de los alimentos, visto que el transito intestinal se acelera (al menos en mi caso)?

Gracias otra vez y saludos cordiales

[Sate]

Si te sale que eres celíaca es porque unos de tus padres era/es portador, aunque no se le haya desarrolado la enfermedad... Ahí me quedé de piedra, os lo han comentado alguna vez? posiblemente esté en algún post pero aún estoy leyendo

No es necesario que los padres sean celiacos para que lo sean sus hijos.. tú hazte las pruebas para la enfermedad ya que son obligadas antes de diagnosticar un sii... independientemente de si tienes o no tienes antecedentes celiacos en la familia.

Un saludo.