Foro Síndrome INTESTINO IRRITABLE | Consejos y apoyo

hola a todos desde hace días m invade una tristeza horrible, tanto q ayer no pude dejar de llorar.
no m dan ganas de comer, ni sé ya q comer.
cuando los días estaban buenos y podía ir a la playa m sentía genial. empezaron los días nublados y m dio un bajón muy grande.
espero q si no participo tanto en el foro no penseis q no entro, sí q entro a leer, pero no tengo ánimos para escribir. sorry
hoy parece q el día está cambiando, y eso espero a ver si cambia mi estado de ánimo.

perdonen por escribir estas tonterías pero necesitaba desahogarme.

Puede ser por ese cambio de tiempo pero también por la dieta... si estás comiendo poco variado llega un momento que te aburre hasta comer, es por eso que la gente que hace dieta para adelgazar la acaba abandonando la mayoría de las veces.. intenta variar lo más que puedas para que te apetezca comer y también sería bueno que te hicieras alguna analítica par mirar el hierro, a ver si vas a tener un poco de anemia que eso suele dar esos bajones..

Yo también estuve ayer de bajón por unos asuntillos personales .. hoy parece que estoy más animada.. al menos estoy poniendo voluntad para animarme que si no la pongo yo no me la va a poner nadie..

Un besito guapa..

gracias sate. tb tengo algunos asuntos familiares y la verdad q todo se m junta. pero yo estaba genial con la dieta. será un cúmulo de todo.
hoy espero poder sentirme mejor. lo intentaré, pero no m es fácil.

Niña animate ,no soy yo la más indicada para decirlo, pero para arriba y vete de rebajas.

Ther escribió:Niña animate ,no soy yo la más indicada para decirlo, pero para arriba y vete de rebajas.

Jjajajjjj.. qué buen consejo Ther.. ir de rebajas anima mucho xxDD.. Alayna, hazle caso..

XD yo estoy ahora KO, TAMBIÉN no se si irme esta tarde a comprarme un vestido que ya vi en mango aunque sea aqui cerca en plaza españa. EStoy KO por la sesion de reiki. Estoy cansada y luego por el estomago dichoso.. no se ni que comer mis opciones están en mi post particular.

Si ves Alayna te sentirás mejor si estás bien para ir, si hoy no quieres mira el domingo también estan abiertas las tiendas. Tienes todo el finde.

Alayna espero que ya haya pasado ese bajón y este reluciente y como castañuela. Si antes tiens que llorar, llora y puedes escribir por lo que estas pasando, también puede ser liberador.

Si no te vas de compras puedes salir a caminar, no es bueno quedarse en casa mucho tiempo cuando uno anda así(bueno, en mi caso) así que a distraerte y a encontrar cosas lindas por ahí, una sorsisa, algo bello, divertido, lo que sea que te regrese a tu buen humor y alegría que hay en tí

Abrazos

Yyo ya vuelvo con el vestido k vi en mango, nada mas...
En parte ha salido mas caro por el viaje però bueno. He estado hora y veinte, el vestido vale 13,95€ y el viaje i/v 3 y poco. Antes vàlua 29€

Alayna yo también he estado un par de días sensiblona y llora que te llora, a veces pegarte una llorera hace que desahogues mucho estrés acumulado.
Pero también hay que tirar de una misma para arriba y no dejarse vencer. Venga corazón que estamos contigo! Arriba ese animo y disfruta de todo lo bueno que tienes a tu alrededor e intenta olvidar por un momento lo que no es agradable.

Venga tesoro, haz un pequeño esfuerzo y ve a comprar eso que te andaba por la mente; métete en la cocina con ese niño tan lindo y divertiros mucho.
Yo también quierooooooo! :D

yomisma escribió:Alayna yo también he estado un par de días sensiblona y llora que te llora, a veces pegarte una llorera hace que desahogues mucho estrés acumulado.
Pero también hay que tirar de una misma para arriba y no dejarse vencer. Venga corazón que estamos contigo! Arriba ese animo y disfruta de todo lo bueno que tienes a tu alrededor e intenta olvidar por un momento lo que no es agradable.

Yomisma, ¿has visto que tu misma conoces uno de los remedios para levantar los ánimos y con ellos la autoestima?

Espero que estéis las 2 más animaditas, ¿habéis pensado en el ciclo hormonal? os coincide con el bajón o no?

Bueno yo ya estoy en casa. Estoy más tranquila, espero que Alayna me haya hecho caso y haya ido de rebajas o salido a caminar o algo.
A mi me ha ido bien, he comprado el vestido que queria que ya tenia clichado y nada más... como si me lo fueran a quitar jajajaja. Pero bueno ya estoy más tranquila. Ahora ya puedo esperarme todo el finde sin ir a ningun sitio más.
Mañana a mi piscina by the morning!!!!

Alayna y Yomisma aprovechad que mañana es Sabado y hará sol para tomar el sol por la mañana que no pega "tanto" pero los rayos os daran alegria al cuerpo. Yo después de la piscina iré. Voy a la descubierta para nadar mi media hora y luego pues estoy en mi terraza con mi conejo.

gracias por todo chicas, pero no tengo muchas ganas de escribir.
lo siento.

Como que ni ganas Alayna!!! Animate mujer que todos estamos mal por una cosa o por otra. Y aqui estamos.

Venga, mujer, muchas veces, los que estamos acostumbrados al sol, nos venimos abajo con dias nublados. -de todas formas, lo que te causa la tristeza, ¿es algun problema?, o simplemente estas triste y ya esta, como dice Sate, la alimentacion influye mucho en el animo. Piensa siempre en positivo e intenta sacar lo bueno que tienes en la vida y disfrutar cada momento, ¿ok?, vengo muchacha, que una chica tan preciosa viviendo donde vives, que es un paraiso, estes triste, intentalo,l veras como ves mas cosas buenas uqe malas. Un saludo