¿Qué dieta sigues para aliviar los síntomas del Intestino Irritable? ¿Has probado la dieta baja en FODMAPS? ¿Qué pauta de alimentación te han recomendado?
luna85, llevo tiempo buscandolo y no lo encuentro, a mi me encanta su sabor y no me sienta mal, pero me tengo que conformar con lo que venden en las tiendas......
Este fin de semana me han ofrecido kefir, y como soy intolerante a la lactosa, estoy pensando en probar a tomarlo con leche sin lactosa (que es la que yo tomo). ¿lo ha probado alguien?
Gracias de antemano
Yo lo suelo tomar a diario. No se decirte si va bien o no. Por lo menos no tengo la sensación de que empeore y el médico me dijo que era muy bueno para intestino. Yo lo compro en el supermercado normal, en Galicia en los GADIS.
Gracias, probaré a ver qué tal me va a mí y ya os contaré.
También encontré ayer unos yogures sin lactosa en el mercadona, y están buenos! Son naturales azucarados de la marca kaiku (o algo así)
Mi madre compró kefir el otro dia y m dijo q era muy bueno para el intestino. Yo lo he tomado un par de veces y no noto q m haga daño como los yogures normales q si q m hacen mal.
