Skamada y su SII-d

¿Qué enfermedad padeces? ¿Estás diagnosticada de Síndrome de Intestino Irritable? ¿Qué síntomas tienes? Explícanos un poco tu caso.
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skamada
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#226

Mensaje por skamada »

bueno, hoy he comenzado otro experimento. He tenido consulta con una nutricionista macrobiótica especialista en cocina energética, por aquello de buscarme a alguien que ya de frente no me mirase raro por ser vegeta y que encima comprendiese lo del colon. Por el momento voy a probar un mes una dieta alcalinizante, me ha ido preguntando todo lo que como y lo considera muy ácido, un medio de cultivo ideal para bichitos como los que me van frecuentando. También me ha estado explicando milongas de la medicina tradicional china, que consideran que cuando el colon está espástico, o en personas vegetarianas queya de por sí ingieren bastante fibra, el colon se encuentra dilatado, engrosado, y los movimientos peristálticos son menos efectivos (de ahí las diarreas), por lo que hay que buscar alimentos que no provoquen una energía expansiva, ya sean flatulentos, ácidos o demasiado pesados.

Todo esto que os pongo es una teoría, ya os digo que estoy experimentando y lo de la alcalinización todavía me deja un tanto escéptica. Lo que sí me ha sugerido, y eso tal vez os pueda interesar, es que con una flora bacteriana arrasada como la mía entre antibióticos y demás, lo primero que me interesa es repoblarla, y que para eso no hace falta tomar lactobacillus, sino que he de probar: a usar Miso Hatcho (el Miso es una pasta de soja fermentada, yo ya lo usaba en los caldos de verduras) y Col Blanca Fermentada (Chucrut), pues ambos ayudan a repoblar. El chucrut, un par de cucharadas antes de cada cena. De momento mi estómago no ha estallado con el chucrut, ya os iré comentando si consigo mejorar un tanto de este cansancio que arrastro con una alimentación un poco más eficaz

Lo más doloroso es que durante el primer período me ha prohibido por completo las solanáceas, y aunque ya el pimiento y el tomate me causasen molestias me jode prescindir de ellos, a que negarlo. Las patatas y las berenjenas van en el mismo lote :| En fin, un mes!
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Ritay
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#227

Mensaje por Ritay »

Bueno, por probar.. porque no!
Desde luego que somos lo que comemos!!!
Y sobre la alcalinización, no se que pensar. Siempre se ha dicho que los bichitos, cándida &cie necesitan un ambiente ácido, y que conviene alcalinizar el organismo para poder luchar contra estos microorganismos. Pero esta semana me han pasado estudios que dicen lo contrario: que conviene mantener este equilibrio ácido en los intestinos para que la flora intestinal pueda "convivir" y realizar sus funciones. Así que por mi parte ando un poco "perdida" porque ya no se que creer, y mientras tanto prefiero comer sin pensar en el ph..
Skamada, esta nutricionista te comentó algo sobre la hipoclorhídria?
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skamada
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#228

Mensaje por skamada »

Ritay, te agradecería que me pusieras un privado con los estudios que comentas. De la hipoclorhidria en concreto no me ha comentado nada, sí de las bondades de la requetemasticación para ayudar a los ácidos estomacales como el clorhídrico a no acidificarse (éste es un principio macrobiótico, que ya conocía, pero que no me veo con moral para ejecutar). Y vaya que si somos lo que comemos, por eso me acerqué por allí, porque últimamente intento no comer casi hasta las 7 de la tarde para poder hacer todo lo que tengo que hacer sin andar acarajada, y claro, acabo tirando de cosas insanas, como las gominolas que me acompañan siempre en el bolso o almorzar un par de coca-colas. Y así me estoy poniendo :lol:

Pues eso, que por lo menos voy a probar, si me encuentro con más energía os lo transmitiré. Y cómo me sienten ciertos alimentos que me ha recomendado y que tampoco son demasiado habituales, como el trigo sarraceno o alforfón (porque mijo y quinoa ya los como bastante)

Algo que me ha dicho sobre las legumbres: que vaya probando con las lentejas rojas, que son una subclase especial que no tienen casi piel, unos 40-50 minutos de cocción. Que si quisiera probar las lentejas de toda la vida, mínimo 2.30-3 horas de cocción para que mi intestino pueda digerirlo bien. Y lo que os comentaba en el mensaje anterior, que como tenemos el colon espástico y dilatado, la fibra nos sienta requetefatal y tenemos que intentar meter más proteína para contraer el colon (la gente que come mucha carne lo tiene apretadito que casi no pasa la comida), en mi caso me ha recomendado probar el tofu ahumado (el tofu normal me da bastante asquito). Lo cual, la verdad, me cuadra bastante con la dieta de proteínas que muchos de los aquí presentes necesitan para estar mejor

Seguiremos informando!

PD: incluso me he apuntado para empezar el lunes a Pilates con los viejillos del barrio. Que no se diga que no intentamos estar mejor, pardiez!
María López
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#229

Mensaje por María López »

skamada a tí te pasa que aunque tengas todos los análisis bién, me refiero a sin anemias, colesterol ni nada de ese estilo te encuentras tremendamente cansada y con mareos ???
María López
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#230

Mensaje por María López »

No sé donde he leido que el 80% de las defensas de nuestro cuerpo están en los intestinos, ¿ puede ser por eso que estemos tán cansadas ?? Yo este año tuve 5 infecciones en la orina y tomé el monurol, aparte del maldito linoforce que ya no lo tomo que tiene hojas de sen , también leí que los antibioticos y los laxantes destruyen la flora ¿ Puede ser también por esto que estemos cansadas ?
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skamada
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#231

Mensaje por skamada »

pues la verdad es que no tengo ni idea de si es por eso, pero en la última analítica estaba rebien de casi todo, tenía la ferritina un poco baja pero pro encima de los límites, así que cosa del hierro no es. También en esta última tengo bien la VSG, que es la que te suelen mirar pa enfermedades reumatoides. Y aún así ya por las mañanas me cuesta horrores caminar cuesta arriba, voy baldá, a mediodía no tengo fuerzas ni pa haceme la comida y si no me chuto un par de coca-colas ni siquiera soy persona
Arya
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#232

Mensaje por Arya »

Skamada, ¿te sigue el dolor en la zona de la vesícula? me tengo que leer tu post entero porque me he quedado en 3 pags pero no me da más tiempo ahora!
Lo pregunto porque como llevo mes y pico con la molestia ahí...
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skamada
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#233

Mensaje por skamada »

pues no, se ha ido. El del lado derecho me daba sólo a veces, era el del izquierdo el más persistente, pero también se ha ido, salvo reapariciones ocasionales y esporádicas
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skamada
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#234

Mensaje por skamada »

Se me había olvidado comentaros que el otro día fui al test de aliento en la SS. De mano me lo mandaban a la semana de haber tomado el antibiótico, y al pedir la cita le pedí a la tipa que me lo diera con el mes que se supone que tiene que haber pasado. Me presento el lunes tempranito a hacerlo, expulso mi aliento en una bolsa, me dan una pastilla que supongo sea la urea (joer, agradezco que no sea bebido xD) y es justo en ese momento cuando me dicen que, a pesar de que en el Volante sólo pone que hay que procurar dejar 15 días entre el antibiótico y la prueba, que resulta que tampoco se puede haber tomado Omeprazol 15 días antes, y como últimamente ando fatal de la gastritis y la médico me dijo que la tomara a diario... pues me quedo sin prueba :roll:

Llego corriendo a currar y unos cólicos del carajo, de tener que agarrarme las tripas mientras hago la exposición (ya podía haberme explicao la enfermera que la urea no solo daba aliento asqueroso) :roll: Así que nada, 2ª oportunidad: 31 de octubre, por la Mutua, y a ver si la HP se ha erradicado o qué redios. En cuanto me den los resultados volveré a ver al de Digestivo, porque ya no sé a qué coño de especialista ir, pero el cansancio que tengo a diario es tremebundo O_o Me estoy acostando a las 10 de la noche, durmiendo siestas que jamás he podido porque me dejan con muy mala leche y dolor de cabeza, y tal día como hoy, habiendo dormido 3 horazas de siesta, aún necesito zamparme una coca-cola para no dormirme antes de la cena O_o Sin contar con dolores musculares continuos, ya no sé si es por el curro, pero llego todos los días con los gemelos a punto de subirse y las articulaciones machacadas, en vez de caminar me arrastro. Arf.

Así que de momento pongo en cuestión las eficacias de la dieta macrobiótica para este padecimiento. Y de la dieta normal también, claro. Llevo tres semanas que no tengo ni un día bueno y que mi tripa alcanza proporciones colosales, independientemente de lo que coma. Y sin omeprazol. Arrrrrrrrrrrrrrrrrrr!
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Tsuni
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#235

Mensaje por Tsuni »

Madre de dios Skamada... y lo del omeoprazol no lo ponia en als instrucciones o no te lo dijo nadie? porque manda narices el tema. La semana pasada tuve yo la biopsia para celiaquia, y me tome una pastilla de antibiotico, cosa q despues me habeis dicho q no es recomendable, pero en el papel no pone nada.

Despues diran que te hacen mil pruebas, pero si las hacen mal... yo les metia la pastilla de urea por un orificio del cual no lo disfrutaran, por idiotas.
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Ritay
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#236

Mensaje por Ritay »

Skamada, hemos comentado muchas veces por aquí que hay que estar 15 días sin protector gástrico para poder hacer el test de aliento. No te lo habrás leído.. los médicos no se acuerdan de este detalle.. Y sí, la pastilla que te dan es horrible, a mí me sienta mal cuando tengo el bicho éste. Sin bicho no me afecta.
Ten en cuenta Skamada que después del tratamiento no te curas de inmediato. Pueden pasar unos mesesitos hasta que te mejores.. a mí me ayudó muchísimo el aloe vera y así pude dejar de tomar el Omeprazol, y me fue muy bien. :wink:
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skamada
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#237

Mensaje por skamada »

pues se me coló, porque ya te digo que la misma médico que me dio el papel en que pone que tiene que pasar un mes de antibióticos me daba cita para una semana después, luego el de la Mutua me había dicho que 2 meses sin antibióticos y que con dejar el Omeprazol un par de días antes valía, y la enfermera de la prueba me dijo que tenía que estar 7 días sin Omeprazol y me entregó un papel en el que pone que son 15 los días sin protector gástrico xD. El Aloe Vera sigo tomándolo, pero la verdad que no noto demasiada mejoría.

Y lo que me cuentas de que el bicho reacciona a la pastilla cuando lo tienes me desanima un tanto, se ve que va a ser jodido exterminarlo, a ver si al menos para esta vez encuentran otros antibióticos, porque todavía estos días me ha vuelto a subir la candidiasis bucal de la dichosa Amoxilicina de hace ya casi 2 meses, y sin poder tomar ná, pa no joder el test de aliento. Ainssssssss
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Ritay
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#238

Mensaje por Ritay »

Bueno, eso es mi experiencia pero tampoco quiere decir que sea así. Me refiero al efecto de la pastilla. Hace 2 años y medio la tuve y cuando me tome el líquido (no era pastilla sino una bebida me entraron de inmediato las ganas de ir al baño y de vomitar. Fue horrible Estuvo apunto de abandonar la prueba para ir corriendo al baño. Pero en aquel entonces andaba un poco bastante pachucha de las tripas en general y todo me afectaba..
Y lo estar 1 o 2 semanas sin tomar Omeprazol eso depende del profesional. algunos piensan que tienen que pasar 2 semanas, otros 1. Creo que el que más sabe en estos casos es el médico analista!
Y para erradicarla, ya te lo dije en su día, yo hice 14 días de tratamiento, haciendo caso así a un gran catedrático y jefe de medicina interna en un hospital de Madrid.
Sobre la candidiasis: tengo mi mini-teoría: la Biotina! la estoy tomando y creo que allí está el secreto. La Biotina se sintetiza en los intestinos, los antibióticos destruyen la flora intestinal y con ella la biotina y sin biotina la candidiasis pasa de su estado de levadura al estado micótico y allí entramos el círculo vicioso.. Se cree que tomando altas dosis de Biotina se puede restablecer el equilibrio de la flora y acabar con la candidiasis. Pero esto es sólo una teoría y personalmente la estoy poniendo en marcha y de momento me siendo estupenda. Tomo una minimísima dosis de lo que se debe de tomar para acabar con la candidiasis pero personalmente soy miedica y prefiero probar con dosis bajas, a pesar de tener el visto bueno de mi internista para tomar toda la cantidad que quiera. Conozco un caso que toma 30mgs/día y desde que toma Biotina no está cansada, recuperó la forma y erradicó la candidiasis. Yo tomo apenas 1mg/día.. pero aun así siento más energía, ganas de hacer cosas, buen rollo, en fin, esas cosas que no sentimos cuando estamos mal!
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skamada
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#239

Mensaje por skamada »

me desanima en el sentido de que creí que la urea ya sería suficientemente ácida como pa reaccionar, lo de que el bicho no debe estar muy muerto ya me lo supongo yo xD

Tengo anotado lo de la Biotina o B8 pa probar el mes que viene (entre bautizos y demás ando tiesa de pasta xD), porque ya no sé que tomar "energético" para aguantar el día, lo he probado todo, incluso alguna droga ilegal y sigo igual de rota :roll: He visto que aunque la dosis recomendada es de 30 microgramos, las pastis son de 0,5 máximo, y a 20€ el bote y 3-6 pastillas al día me sale un poco caro y mal dosificado, voy a investigar si la hay sublingual (las vitaminas del complejo B se administran así en muchas ocasiones para mejorar su biodisponibilidad)
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Ritay
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#240

Mensaje por Ritay »

Yo me compré de Sorgal, tiene 100 pastillas y cada una contiene 300UG, lo que equivale a 0,3miligramos, no microgramos. Y me tomo 3 al día, 0,9mg, apenas 1mg. Esta dosis es mucho más alta que la CDR pero de eso se trata, por lo visto hay que tomar dosis altísimas (hasta 30mg) para que erradique la candidiasis y recuperar la forma. Pero te digo, no me atrevo con tanta cantidad, además en estos momentos ya no tengo candidiasis.
El bote me costó 10 o 11Euros, está muy bien de precio. Y otra cosa que a mí me ayudó mucho cuando tuve la candidiasis oral, ha sido el zinc, citrato de zinc. He tomado dosis altas y luego fui bajando.
Aunque en mi caso estoy casi segura que fue la deficiencia de Biotina. Todo me cuadra. Perdí muchísimo pelo, era algo exageradísimo, empecé a notar espacios vacíos en mi cuero cabelludo y hasta empecé a peinarme de tal manera para taparlos. Pues es increíble pero ahora me está saliendo pelo nuevo, y ya no noto calvicie y se me cae muchísimo menos!!
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