Pues yo siempre he pensado que en tortilla francesa es la forma más fácil de digerirlos, pero cada persona es un mundo :| Yo personalmente como 1 frito (procuro no echar mucho aceite) todas las mañanas y me sienta bien. Por otro lado desconozco si el calabacín tiene lectinas, pero sí te diré que en ...

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La papaya suele sentar bien a casi todo el mundo, además tiene enzimas digestivas.

El arroz integral también esta rico. Me gusta la textura, que queda más duro. Yo lo como a veces con cúrcuma y espinacas y queda muy bien. A ver que si mejoras estos días

Si, los casos de SII-M parece aun mas complicado que los de SII-D o SII-E.
A mi no me extraña que me haya cortado la diarrea, desayuno 200 gramos (en crudo) de arroz todos los dias
Esta el inconveniente del arsénico en el arroz, pero la diarrea está por encima en la lista de prioridades jajaja

Buenas a todos, os queria exponer la dieta que he llevado durante las 2 semanas y con la que he conseguido tener heces consistentes todos los dias (algunos dias incluso no voy). Por otro lado el resto de sintomas no han desaparecido, pero si que han remitido algo. La dieta es como la dieta fodmap pe...

Me alegro por tu mejoría scros ¿Qué marca de L-Glutamina es la que estás comprando?

El tema de la dieta puede llegar a ser desesperante cuando parece que todo te sienta mal. Como dijo Missdesastre lo mejor que puedes hacer es llevar un diario e intentar identificar las cosas que te sientan peor. Puedes hacerte también análisis para la celiaquía y un coprocultivo por si tuvieras alg...

Buenas a todos El caso es que hace 1 semana me hice la prueba del aliento para la lactosa. Mientras la realizaba me encontraba perfectamente y los resultados salieron negativos. Pero para mi sorpresa, al cabo unas 4-5 horas tuve una fuerte diarrea :/ No comi nada fuera de lo normal, y manteniendo mi...

Buenas Husar, estaba pensando en probar a ayunar como indicas en el post pero me preocupa el tema de la pérdida de peso. Desde que empecé con los problemas intestinales he bajado unos 8 kilos y no se si ayunar hará que empeore mi estado. ¿Alguna sugerencia?