Suspende el café YA MISMO !!!

Es lo peor para alguien con SII.

Amiga, ánimos, sí vas a poder. También padezco del intestino irritable desde hace muchos años, terminé mis estudios, tengo una profesión y un trabajo estable. Sí se puede.

Tómate una pastilla de loperamida para prevenir los ataques y asunto solucionado.

SE PUEDE VIVIR BIEN !, métetelo en la cabeza

Soy una máquina de gases, es una pesadilla. Sobre todo por las mañanas, luego del desayuno. En el trabajo la cosa se vuelve estresante porque hay que estar buscando el lugar y el momento apropiado para soltarlos. De lo contrario empiezan a sonar las tripas. No consumo lácteos. El café y las gaseosas...

Me pasa lo mismo. Los nervios incrementan los ruidos y terminas en un círculo vicioso que no acaba nunca. El truco está en dejar de concentrarte en que te va a sonar la barriga, busca elementos distractores en la mente. Tienes que rejalarte y engañar a tu mente.

Somatizas tus nervios con el intestino. Eso te provoca los gases. Lo mismo me sucede a mí.

Comprueba que se trata de una cuestión nerviosa tomándote un tranquilizante. Si los gases paran, no hay nada que hacer. Se trata de algo nervioso

Prueba con eliminar los productos que contengan azúcar artificial. Especialmente:


- Bebidas frutadas artificiales.
- Gaseosas.
- Chicles.

Quiero compartir mi experiencia con todos ustedes: Fui diagnosticado con el SII aproximadamente hace 2 años después de sufrir de terribles síntomas por casi 10 años. Dolor abdominal, diarreas imprevistas y flatulencias casi todo el día eran mis síntomas, los cuales empezaron a limitar mi vida y a de...